软组织水肿的原因 主要有哪些明显的特征

软组织包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫等各种原因导致损伤,造成肌体局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出。都称为软组织损伤。各种创伤都伴有体表软组织肿胀

水肿怎么消除

冷热交替法

方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。

这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。

　穴位推拿法

在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。

黑色咖啡法

黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。

骨折之后发生水肿应当采用下列方式开展医治：第一，抬高患肢，固定不动骨折。骨折之后会造成周边软组织挫伤及其皮下组织的流血，根据抬高患肢可以推动静脉血管的流回。固定不动骨折可以缓解对周边结构的再度损害，有益于肿胀的清除。第二，部分的冰敷和敷热。在骨折的急性症状可以采用冷敷和冰敷，可以收拢毛细血管，降低外渗，具有消肿、止疼的功效。在手术恢复期可以给与敷热，有益于改进血液循环系统，对肿胀也是有一定的协助。

骨折之后的患者因为静脉血栓造成的水肿，一般必须确立静脉血栓的尺寸，针对初期的静脉血栓或是可以积极地开展抗凝溶栓治疗的，针对静脉血栓较为大，一般或是要充分的开展手术医治的。再有就是因为损害部分静脉血管流回，促使静脉血管流回不太好造成的肿胀的，针对那样的患者一般必须抬高患肢，那样有益于静脉血管流回，有利于消肿。坚持不懈每日搓洗一下，烫洗可以外涂一些活血化瘀化郁的中草药材熬开之后先熏后洗，一天两次每一次半小时以上作用会愈发显著的。

骨折后发生水肿有两层面的要素，急性症状主要是由积血堆积造成了水肿，可以口服或外用活血化瘀，消肿止疼中药材。中后期主要是因为长期性不主题活动，全身肌肉泵的功效降低，静脉瓣作用减少，造成静脉血液逆流造成。可以根据加强功能锻炼，全身肌肉的压挤，静脉瓣作用的修复，淋巴回流顺畅，水肿还可以消散。药品可以加快消肿，提议吃健脾利湿的中药材鸡鸣散，或五苓散，常备药如伏苓、白术茯苓、地骨皮、猪苓、泽兰、盐车前子、桂枝、小白、葶苈子这些。药物吃一些促进血液循环的药品，消肿药物，例如马栗种籽植物甾醇、安体舒通片等。

骨折彻底消肿要3个月上下，可是因为本人的身体素质不一样，及其骨折的部位、医护的状况这些原因会危害实际的消肿时间，因此没法实际明确消肿的时间。肿胀的高峰时段是在48-72个钟头以内，1星期过后肿胀会出现适度的缓解，1个月后消肿早已十分明显。适度医护针对清除水肿有利，骨折48小时内可以开展冰敷消肿，骨折72小时后可以开展敷热，并抬高患肢，这也是非常好的消肿方式，高过心血管水准就能具有消肿功效，还可以内服可以消肿的药品。

1、多按摩多揉揉。没有出血、没有出现水肿的情况，属于轻微的关节软组织损伤，刚开始的时候可能特别的疼，那就去医院确诊，确诊之后没有什么大问题，平时多按摩、多揉揉，基本就可以在一段时间之后恢复。

2、输液或输血治疗。如果关节部位软组织损伤的症状为流血，此时应该及时包扎，但是包扎的时候不能绑得太紧，应该做到的就是不影响血液流通，尽量包扎的舒服一点，然后到医院根据情况进行输液或输血治疗，具体怎么治疗建议在医生指导下进行。

3、手术治疗。如果软组织很严重，就得进行手术治疗，只有手术治疗才能彻底帮助软组织恢复，术后还应该定期到医院进行复查。同时在日常饮食上避免吃辣椒、火锅等刺激性的食物，避免吃过于生冷的食物和腌制的食物。

对于关节软组织损伤在平时运动的时候应该做好预防，可以手腕上，脚腕上带护具，还有就是运动的时候出现损伤，尽快到医院进行轻微、严重程度的确定，轻微的话治疗上简单一点，严重的话就得及时进行手术治疗。

问题分析：

背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，

意见建议：

或 是拔火罐，去风寒 ，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。

对于健身之后一周手臂肿胀不见好转这样的问题，其实在健身当中还是比较常见的因为健身本身就是一种无氧运动。而所有的运动，其实都是有危险性的，健身也是一样的。有可能你健身前准备活动做的不充分，就会导致你之后在运动当中容易受到伤害，比如肌肉拉伤或者是软组织挫伤类的，这都是很有可能发生的。所以，首先来说不要过分惊慌。

如果说健身之后一周，这种情况还不见好转的话，你可以自己先活动一下，感受关节是否还灵活，如果说自己心里感觉不放心，就可以去医院看看，医生一般会给你叩击受伤部位，拍片子什么的。最后会给你一个诊断，严重者可能会建议你留院观察，或者进行手术，但是一般来说可以忍受疼痛，医生都会给你一些外用的药和口服的药来结合着治疗，比如说可以给你开一些能够活血化瘀的药，来加速血液循环。

这种情况我之前也遇到过，在之前深蹲的时候不小心把髋关节外侧肌肉拉断了，结果一直疼了一个多月，感觉太久了，就去医院看了看，拍片子是有显示的，最后医生说没有什么大问题，就给我开了点活血化瘀的药，还有一些膏药，让我配合的使用。主要还是要经历一段时间的休息才能回复。大概过了有三四个月之后，这种症状就消失了。

如果说感觉情况不是特别严重，可以在每天晚上睡觉前用盐袋热敷。圆蛋里面装上炒热的粗盐放在疼痛的部位对于消除水肿，活血化瘀特别的有效果。这也是我经常使用的一种方法，现在也推荐给你。希望能对你有效。

而且之前我去学游泳的时候就是因为在岸上的时候，准备活动没有做充分，在下入水里之后，一不小心就把脚的软软组织挫伤了，并且之后也和你一样产生的了肿痛的现象。因为我感觉特别难以忍受，所以就去医院拍了片子，医生说虽然感觉肿的比较严重，但是并没有发生骨折的现象，没有大碍。所以我建议你去医院看看，这样还是比较稳妥的。

希望我的意见可以对你有用，愿你康复哦~

问题分析：

这种情况如果是局部软组织的挫伤，会引起渗出水肿的，早期应该冷敷才有效果的，可以减少局部的渗血。热敷会引起血管扩张渗出加重导致肿胀加重的。

意见建议：

如果已经超过一周了，可以做热敷，理疗促使肿胀及淤血的吸收了。肿胀淤血完全吸收消退后疼痛也会好转的。建议局部外用硫酸镁等活血化瘀类的外用药物外敷促使淤血吸收。

软组织挫伤怎么治疗？如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以；如果软组织挫伤严重，那该怎么治疗好？

软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。

患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效。