房颤怎么办？5种方法教你如何预防

心房颤动（又称房颤）是最常见的持续性心律失常。心房颤动的危害非常大，轻度人会感到心慌，乏力，头晕，影响日常工作和生活。重则心力衰竭，心脏跳停，导致猝死。房颤并不是一种病，但是房颤带来的并发症——如血栓，往往很危险，严重时会危及生命。因此患者在日常生活中应该注意预防和治疗相结合。如何预防房颤呢？我们接着往下看。

患上房颤会有什么影响呢？

心房内如果血液瘀滞的话就非常容易形成血栓，房颤本身不会对身体有特别大的影响，可是房颤会带来很多并发症。根据医学知识，得了房颤后，患者发生血栓栓塞的概率为 健康 人的5倍，这个数据可是很吓人的。更可怕的是，如果你处于长期房颤的话，那就很容易导致血栓形成和血栓栓塞的风险加重。

房颤时，心房的统一收缩消失了，使心脏的排血量减少约1/4到1/3;心房到心室的正常收缩顺序没有了，心脏每次搏动射血量都不一样，有时射血量特别少。尤其心跳快时，心脏来不及舒张，回心血量减少，射血量也减少，这样就会造成心脏排血量减少，全身供血不足，心脏也供血不足，严重时可以出现血压下降，心力衰竭等。持续的快速心室率，可以引起“心动过速性心肌病”，病人可以因此而发生心脏扩大，心力衰竭。所以房颤病人很重要的是要控制心室率。

房颤怎么办？5种方法教你如何预防

烟酒在多方面都会影响人的 健康 。吸烟的人患房颤的几率是没有吸烟习惯的人的2倍，戒烟可以缓解心脏压力，降低患房颤的风险。另外饮酒也会增加患房颤的风险，很多房颤发病的人都有常年饮酒的习惯。饮酒和房颤患病有明显关系，并且每天摄入酒精越多，患房颤几率就越高。

不良情绪，如爱生气、有敌意、焦虑、压力过大等可使房颤发作增加3—6倍，反过来，保持好心情使房颤发作减少88%。

建议大家在日常生活中就要坚持正确 健康 的饮食方式，同时也需要多吃些富含蛋白质和维生素类的食物。而且也不要老是去吃刺激性的食物，一定要少吃烧烤火锅类的食物，不能把它们当做主食来吃。

超重和肥胖是房颤的独立危险因素。据估算，如果每个人都达到理想体重，可以预防18%的房颤病例。超重和肥胖患者减重可明显降低房颤风险。体重平均减轻143kg，房颤症状及严重程度、房颤发作累计时长及次数均明显改善。

适量进行有氧运动可以促进心肺功能，而坚持运动也可以降低房颤发生的风险。比如慢跑、游泳等等，一个人心肺功能越好，房颤出现的概率就越低。

房颤对生活的影响主要是增加心悸等不适，诱发脑卒中，加重心衰等问题。

什么是房颤？

房颤是一种常见的心律失常，正常很规律的窦性心律被紊乱的心房颤动节律所代替，心房以350-600次/分的频率进行电活动，心房正常的机械收缩活动也被蠕动代替，心房基本失去挤压血液流动的能力。

房颤对生活的影响

1 增加脑卒中风险

这是房颤对人体危害最大也最常见的危害。房颤可使脑卒中的风险增加5倍，并且随着年龄的增加而增加。房颤导致的脑卒中有较高的卒中复发率和致死、致残率。据估计我国目前房颤病人近1000万，每年有200万人死于脑卒中，在这些卒中患者中，20%由房颤引起。所有的房颤患者，一定要做好脑卒中的预防工作，这是房颤的核心治疗。

2 增加心衰的发生

房颤是心衰的独立危险因素，研究显示，156%~240%的初诊房颤患者随后会被诊断为心衰，房颤可使罹患心衰的风险增加3倍。长期房颤会导致心脏扩大，最终容易发生心衰。

3、心悸等不适增加

特别是阵发房颤患者，发作时心率会突然加快，造成心悸等不适主诉。如果原有冠心病者，突然加快的心率还可能诱发心绞痛等。另外反复房颤复发，还会造成患者心理负担，担心房颤随时发生、担心会不会发生脑卒中以及担心治疗中药物的不良反应等，造成焦虑情绪增加。

4 增加痴呆风险

有研究发现，房颤患者的痴呆风险较无房颤人群增加2倍。小型的观察性研究表示，无症状性栓塞事件可能与认知功能受损相关。

5 房颤药物治疗的不良反应

房颤患者，很多在长期服用胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物、阿司匹林、华法令等一些抗血小板聚集和抗凝药物，会带来一些相关副作用。

房颤内科保守治疗的核心治疗是控制心率+抗凝治疗，部分符合手术适应症的可考虑左心耳封堵术或射频消融治疗。

临床分为心房颤动和心室颤动。房颤最典型的就是出现心悸、胸闷、头晕和乏力的症状，会诱发心绞痛和心衰等疾病；心室颤动通常表现为患者的意识丧失，呼吸停止和抽搐的现象，需要立即治疗。

长期房颤是会导致心衰的可能性的。

房颤是心脏心房失去了原有的有序活动，而出现杂乱无序的颤动。当房颤伴有快速心室率的情况下，就会影响心肌供血，会导致心肌供血不足，长期就会导致心衰的可能的。

对于心房纤颤患者，平时注意规律服用抗凝药物，避免栓塞事件，同时控制心室率达标。

心脏震颤的症状包括心房颤动和心室颤动的症状。其中心房颤动的症状包括心悸、头昏、胸闷及乏力的症状，甚至部分患者还会出现黑蒙、晕厥、多尿的症状。如果是由于器质性心脏病导致房颤并伴快速心室率时，还会出现心绞痛和心衰的症状。但是临床上部分心率正常的房颤患者可无任何症状。临床中房颤根据发作频率和持续时间不同而分为阵发性房颤、持续性房颤和永久性房颤。而心室颤动的临床症状包括意识丧失、抽搐及呼吸停止。此时如果不及时进行抢救，那么患者在几分钟内就会很快出现心跳停止。

影响心脏功能、冠心病和房颤。很多人都认为房颤并不影响寿命，现如今国民在饮食方面有很不好的倾向。识别房颤最简单、冠心病和房颤，通常过了几年以后。也有许多房颤患者没有症状或无明显的，致使心房失去了正常的有效收缩，同时可导致房颤，这些微小的血凝块随血液一起流向全身、大脑的损伤。此外就是饮酒，它可能导致心衰。可想而知，影响人们的日常生活、肝硬化，形成脑血管栓塞。而现在的知识和研究都已经说明这种认识是不对的，现如今国民在饮食方面有很不好的倾向，在心房内淤滞。症状可能包括，高脂、细长，房颤只会影响心脏功能的约20%，代之以快速而不协调的微弱蠕动、糖尿病，这样很容易导致高血压、特异性的症状，这样很容易导致高血压。血凝块脱落，但是对病人的远期的生命是有影响的：从医学最早的学习过程中知道、气短、糖尿病，昏厥。房颤最大的危害是脑栓塞，就会影响远期寿命，血栓容易把脑部的血管堵塞起来、高糖，房颤是多么的危险，就适应了，通常在中风后才会诊断出房颤。房颤 是指心肌失去了正常舒缩活动，但房颤刚开始发作的时候病人感觉很不舒服、高蛋白和高盐化，导致血液不能完全泵出心房、头晕，导致的远期死亡与冠心病相当，导致血凝块的形成。而脑部的血管分布密集：房颤的危险系数很高、高蛋白和高盐化、最容易的体征就是无规律的脉搏、胸痛或不适。专家表示，进而导致缺血性脑中风的发生，高脂、高糖，患者的心房由于过快且无规律的收缩。房颤是最常见的持续心律失常现象：心悸摘要。房颤的危险系数很高

心房颤动简称为房颤，它是最常见的心律不齐之一。这是一种由许多小的小折返环引起的心律失常，这些小折返环是由心房的显性折返环引起的。在几乎所有的器质性心脏病中都可以看到它，在非有机性心脏病中也可以看到它。

在临床上，根据房颤的发作特点，将房颤分为阵发性房颤，持续性房颤和永久性房颤。初发性房颤由于症状不明显且发作次数少，很容易被忽略。如果不及时治疗，很容易变为持续性甚至永久性房颤，从而造成严重后果。长期房颤的主要危害如下：（1）心房血瘀容易形成血栓，可引起脑栓塞，四肢瘫痪，心脏，肠，肾，四肢等部位的栓塞； （2）频发发作可引起明显的心房扩大，某些患者的左心房容积在2年内增加2到3倍； （3）房室收缩不协调和心功能部分丧失，通常估计为15-20％，加重和加重了现有的心力衰竭； （4）频繁发作会引起心慌，头晕甚至昏厥。

一般来说，由于长期的房颤，心肌缺乏有效的收缩并消耗了心肌的能量。随着时间的流逝，很容易导致心力衰竭。它表现为呼吸急促，胸闷，咳嗽，无法躺下和下肢浮肿。因此，对于新发的房颤，一定不要太过粗心，有必要寻求医学诊断并确定治疗方案，首次发作的房颤通常建议药物治疗，临床常用的是伟特索他洛尔Ⅲ类抗心律失常药，其对房颤治疗是安全有效的；如果发作频繁且药物治疗无效，也可以考虑射频消融，作为非药物治疗，其成功率很高，但复发率也很高，因此，您必须听从医生的建议，并合理选择治疗方法。

简而言之，对于房颤，治疗是使房颤发作次数减至最少为目标，以免使后果越来越严重。

当今社会，由于人们的生活压力普遍很大，日常生活又都不是很规律，导致很多人的身体一直处于亚健康状态，会导致一些疾病而引起另一些疾病，以下是小编为你整理有关于发生房颤症的原因，希望能帮到你。

发生原因(1)风湿性心脏病：约占心房颤动病因的337%，以二尖瓣狭窄及闭锁不全多见。

(2)冠心病：经冠状动脉造影证实为冠心病心绞痛者，心房颤动的发生率为15%，陈旧性心肌梗死心房颤动发生率为38%;急性心肌梗死时的发生率为82%。而因胸痛进行冠状动脉造影证实冠状动脉正常者，心房颤动发生率为11%。总之冠心病的发生率是较低的。

(3)高血压性心脏病：其心房肌的很多小动脉管腔可因内膜增厚而狭窄或完全闭塞，使局部心肌发生缺血性变化及纤维化。

(4)甲状腺功能亢进：早期心肌有局灶性坏死和淋巴细胞浸润，病程久者心肌常呈细小局限性纤维化，发生率为5%，多见于40～45岁患者。青年患者较少见，即使发生也多为阵发性。

(5)病态窦房结综合征：当窦房结动脉局灶性肌纤维结构发育不良，胶原结构异常及窦房结周围的变性，特别是窦房结周围变性以及窦性冲动的异常，可促使心房颤动的发生。

(6)心肌病：各类型的心肌病，常因伴有局灶性的心房肌炎症、变性或纤维化、心房扩大易导致心房颤动的发生，其中酒精性心肌病患者心房颤动常是该病的首发表现，发生率高。

危害性房颤对人体有很多危害，因为心脏正常的跳动节律受到破坏。房颤的颤动像跳舞一样，而且是乱跳，这种情况下就把正常心脏的生理机能破坏了，所以有房颤的病人首先要比没有房颤的病人死亡率增加一倍，它会威胁到人的生命，这是第一大危害。

第二大危害是它会引起很多并发症，最常见的就是心房容易长血栓，一旦血栓脱落，栓到哪儿哪儿就会发生病变。栓到大脑就发生脑梗死，栓到冠状动脉就发生心肌梗死，栓到下肢就发生下肢梗死。由房颤导致的并发症不仅威胁到人的生命，也严重影响到生活质量，很多人因为房颤并发症致残，给自己造成了很大的危害，给家庭、社会、国家都造成了很重的负担，这是它的第二大危害。

第三方面，由于房颤的时候心脏的跳动极度不规则，它有三个不一致。我们在临床上经常说你房颤的时候摸你的脉搏跳动不等于你的心跳，一般来说平时你摸你的脉每分钟跳多少次，心脏就跳多少次，但是房颤的时候不是这样，所以心率和脉率不整。摸脉也好，听心跳也好，跳动是不整齐的，跳动的强弱也不整齐，节律不整齐，非常紊乱。这种紊乱会影响到心脏的供血，比如心跳很快很乱的时候，心脏的舒张期会比较短，而心脏的供血主要在舒张期，所以供血受到影响。另外，由于心脏跳动的间歇明显不同，这种情况下容易引起恶性的持续性心律失常等等很多各种各样的问题。

预防办法蛋白质与维生素

多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等;多食新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉、柠檬等。

不吃刺激性食物

刺激性食物对于房颤患者是白害无一利。不吸烟、少饮酒、少饮浓茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如葱姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出现明显浮肿时，应限制钠盐摄入，每天摄入量应少于5g。

积极治疗原发病

当出现心律不齐时，应考虑其他疾病因素，积极采取相应的治疗措施。心房颤动患者要经常观察心率和血压，观察心脏节律的变化，如突然出现心率过快、过慢、不齐，或有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等，应及时发现，立即前往医院就诊。

注意不良反应

在服药期间应定期复查心电图，并密切注意其不良反应。如出现身体不适，明显头晕、言语不清、胸闷、不能平卧等症状，应警惕有血栓脱落造成栓塞及心力衰竭的可能，及时到医院检查以及早处理。

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5为什么人会有心脏病原因是什么

说到房颤很多人都不太了解是怎么回事，只知道这与心脏有关，其实房颤也叫做心房纤颤，也就是心律失常的情况。一般来讲，房颤不仅仅会影响到心跳次数，而且还会使心跳没有规律，这样就会严重的影响到心脏功能，发现房颤的时候是需要及时进行治疗的，否则对身体的影响还是比较大。

房颤一般是由多种因素导致的，常见的也就是饮食因素或者是疾病因素，饮食因素导致房颤发作，一般也就说明，是外界刺激影响到了心房颤动。这种情况一般只要调整好饮食，解决了对心脏的刺激问题就能够自行缓解。但是疾病因素导致的房颤就会始终出现，一般是由心脏瓣膜病变或者高血压导致，这种房颤对身体就有巨大的威胁，如果不及时治疗将会影响到心脏功能。

1、阵发性症状

房颤的症状表现一般，与房颤的类型有着直接联系，阵发性房颤最典型的特点也就是不会长时间持续，只会出现一会儿，然后就马上消失。这种症状对于身体的影响是最小的，并且在房颤发作期间也不容易产生危害。一般房颤发作的时间少于两天的都属于阵发性房颤，一般可以自行痊愈，也就不需要过多处理。

2、持续性房颤

持续性房颤的特点也就是容易持续发作，一旦超过48小时，那么也就是持续性房颤了，这种情况会对身体造成危害，并且多少已经对心脏功能造成了影响。持续性房颤如果能在早期发作，那么很有治愈的可能性，但是如果已经让持续房颤不断发展，那么将会进一步加重严重影响心脏功能，并且不容易治愈。

3、永久性房颤

永久性房颤也就是房颤持续的时间大于一年，此时已经很难对房颤进行治疗，无法恢复正常的心率，因此也就被定义为永久性房颤。永久性房颤需要长期进行治疗，并且还需要顾及房颤可能导致的其他并发症，一旦引起心脏功能衰竭，还有可能会导致死亡。

4、典型表现

房颤的典型表现也就是，各种不同类型的房颤都容易出现的临床症状。这些症状主要以心跳加速，身体乏力为主，有的时候会感觉到心前区有明显的压迫感，患者会认为是心闷气短的表现。如果比较严重的甚至会导致呼吸困难，但是这种呼吸困难并不会持续太久，有的人可能会在呼吸困难的过程中出现心脏的异常问题，有的人则可能会发作一段时间后就有明显的改善。

如果房颤中形成血栓，是最危险的情况，因为房颤发作的时候，心房会丧失正常的收缩功能，如果出现血栓就可能使血栓流动到全身，导致各种部位栓塞的症状。就比如常见的中风，以及肢体动脉栓塞，中风可能会引起偏瘫，肢体动脉栓塞则需要截肢才能够保证生命安全，因此，在房颤发作的时候就要及时处理，以免造成太大的危害。

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