维持人体直立的肌

维持人体直立的肌,第1张

臀大肌,股四头肌,小腿三头肌。

1、臀大肌,位于骨盆后外侧面,维持人体直立姿势,近固定时使大腿后伸和旋外,如后摆腿和后踢腿动作,该肌上半部使大腿外展,下半部使大腿内收,远固定时一侧收缩使骨盆向对侧转动,如转体动作两侧收缩使骨盆后倾,维持人体直立姿势。

2、股四头肌,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌股中肌、股外肌、股内肌近固定时使大腿屈、小腿伸,远固定时使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前,保持股骨垂直维持人体直立姿势。

3、小腿三头肌,位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成,比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时,能使小腿和足屈,远固定时,使股骨远侧端和小腿骨拉向后方,使膝关节伸直,从中维持人体的直立。

您要问的是腓肠肌在什么位置吗?小腿后侧。根据查询有来医生网显示,腓肠肌位于小腿后侧,属于小腿三头肌的浅表层肌肉,分为内侧头和外侧头。腓肠肌以内侧头和外侧头起自股骨内、外上髁的后面,向下与比目鱼肌3头会合,在小腿上部形成膨隆的小腿肚,向下续为跟腱,止于跟骨结节。

  臀大肌,股四头肌,小腿三头肌。

  臀大肌这块肌肉很发达,直接位于骨盆后外侧面,维持人体直立姿势。近固定时,

使大腿后伸和旋外,如后摆腿和后踢腿动作。该肌上半部使大腿外展,下半部使大腿内收

;远固定时,一侧收缩,使骨盆向对侧转动,如转体动作,两侧收缩使骨盆后倾, 维持人

体直立姿势。采用俯卧“背腿”,负重腿屈伸和负重体屈伸等练习可发展该肌的力量。

股四头肌这是人体最有力的肌肉之一,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌

、股中肌、股外肌、股内肌。近固定时,使大腿屈、小腿伸;远固定时,使大腿在膝关节

处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作);保持股骨垂直,维持人体直立姿势。 采用

负重深蹲和负重伸小腿等练习可发展该肌的力量。

小腿三头肌位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼

肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时,能使小腿和足屈。远固定时,使股骨远

侧端和小腿骨拉向后方,使膝关节伸直,协同维持人体的直立。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/11272717.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-26
下一篇2023-11-26

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存