脚背软组织挫伤严重，医生开了中药泡脚，要几天才会消肿

病情分析：

这个脚背的软组织挫伤，这个情况，一般是需要一周以上才会肿胀消退的。

指导意见：

这个情况是因为这个足背的地方，是属于人体的下部，这个血液循环比较差，而且足背的地方，软组织比较少，肿胀吸收比较慢，所以消退比较慢。

病情分析： 不慎外伤导致背部疼痛，而经过治疗，现在已经20天。

意见建议：对于现在局部隐痛也可以考虑筋伤后期表现，现在存在异常症状，也需要后期避免长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感可以结合外敷中药，内服跌打丸，综合起来才能痊愈。

日常生活中，一旦稍有不小心容易出现受伤的情况，运动出现肌肉、韧带拉伤等，特别是一些软组织的部位，容易受伤的部位，基本就是颈部、手腕，手指，较晚处。那软组织挫伤怎么治疗？多久能好呢？

什么是软组织挫伤

什么是软组织挫伤？软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。

软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或（和）裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。

软组织挫伤怎么治疗

软组织挫伤怎么治疗？如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以；如果软组织挫伤严重，那该怎么治疗好？

软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。

患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效。

软组织挫伤多久能好

软组织挫伤多久能好？软组织损伤像这种情况恢复期各有差异，轻则半月重则好几个月。损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤，要抓紧时间敷骨伤药治疗，预防后遗症的发生。