宝宝拉硬便便怎么办

小兰原本是个优雅的女孩，可自从生了孩子后就天天围绕着孩子的屎尿屁打转，尤其是最近一旦时间孩子的排便相当不规律，经常是三四天才排便一次，急得她每天打好几次电话回家问婆婆：“孩子拉了没？”

孩子便秘次数减少已经有一两个礼拜了，小兰也试过了各种办法，比如还在哺乳期的自己多吃好消化、不上火的食物，少量多次的给孩子喂温水喝，或者在辅食里添加香蕉。

婆婆不知从哪儿问来的土偏方，说用浓肥皂水给宝宝洗屁眼很管用，小兰急上心头的时候差一点就试用了，可是看到宝宝娇嫩的小屁屁，还是决定算了。

便秘对于宝宝来说是一种常见病症，常常不请自来，令家长们苦不堪言……然而，想让宝宝真正摆脱便秘的困扰，就要找出背后真正的“元凶”！



一、宝宝便秘的原因有哪些？

1 饮食不足

宝宝在小的时候，消化道肌层是不完善的，所以如果当宝宝吃的奶水太少的话，就会引起宝宝暂时性的无大便，可能还会有吐奶的情况。

2 奶粉太浓

一般来说，配方奶粉的消化负担要比母乳的高，如果妈妈在给宝宝调制的配方奶粉太过浓稠，就会让宝宝难以消化，从而出现便秘的情况。

3 辅食不合理

6个月后的宝宝开始添加辅食后出现便秘现象，可能和宝宝不合理的辅食结构安排相关。因此，在添加辅食的过程中一定要把握渐进的节奏，一次只添加一种，发现宝宝排便受到影响就要及时调整。

4 未养成排便习惯

如果宝宝边便便边玩耍，便意就是被抑制住，更会因此导致便秘的情况。宝宝规律排便是需要通过爸爸妈妈来训练的。让宝宝养成排便习惯，并且让肠胃记住这个规律，孩子就很少便秘了。



5 心理因素

有些宝宝改变生活环境后（如开始上幼儿园、暂住亲戚家），就会因为不适应新环境造成心理压力，并出现暂时的便秘情况。

6 疼痛或疾病

如果宝宝的饮食出现问题，或者未养成排便习惯，那么比较粗硬的便便在排出的过程中就容易引起肛裂。而这种痛觉又会引发恶性循环，导致孩子故意憋便。

有不到5%的宝宝因为疾病问题而出现便秘，常见的有先天性巨结肠、营养吸收障碍、药物作用等。多数情况下，医生会通过身体检查排除这些问题。

二、孩子便秘了怎么办？

1 调节饮食

6个月以内的宝宝以妈妈的母乳为主，这时候如果孩子便秘，需要妈妈调整自己的饮食结构，在补充蛋白质同时，多吃点蔬菜水果。

开始喝奶粉的宝宝，需要关注奶粉的冲调比例，一定要严格按照奶粉冲调说明来配比。如果配方奶粉不耐受导致宝宝便秘，需要尝试更换品牌。

开始吃辅食的宝宝除了要关注辅食的新增项外，还可以适时适当的增加一些含纤维素的食物，比如谷物和蔬菜。另外在加工食物的过程中也要避免过度精细，破坏食材的纤维素。



2 适当按摩与运动

在两餐之间，宝妈可以对孩子的腹部进行按摩，具体手法是：用手顺时针地给宝宝按揉腹部，按摩时需要稍微用一点力气，以促进肠蠕动，让食物慢慢地向下蠕动。

另外，运动量少也会造成便秘，妈妈鼓励宝宝多爬多动，增加运动量。

3 培养排便习惯

宝宝从18月开始，就需要家长帮助他逐步养成规律排便的习惯。鼓励宝宝在不匆忙的情况下上厕所，一般建议在用餐后，因为这时候食物可以刺激肠蠕动。

如果宝宝能在有便意的时候就及时坐到马桶上，家长可以多多鼓励，以增强宝宝的信心。

但如果宝宝在如厕训练中出现憋大便的情况，建议暂时停止训练2个月左右。

4 药物辅助

如果以上方法都不奏效，家长可以适当使用开塞露。具体使用方法为：将开塞露注入宝宝的肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便。

但需要注意的是，虽然开塞露是安全无刺激的，但治标不治本，所以不宜常用。



5 就医治疗

当孩子出现以下情况，家长应该带宝宝及时就医治疗：宝宝的大便又干又硬，表面或内部有血；宝宝在排便时伴有腹痛；每次排大便宝宝都会哭闹不安。

另外如果在调整饮食、辅助按摩和加强运动后，孩子的便秘仍未得到改善，父母也应该带宝宝就诊，寻找便秘的原因，排除其他疾病。

便秘的不良后果有很多，可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等，还常伴有食欲不振、营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱等问题，不仅会加重便秘，还会形成恶性循环。

因此家长们切不可掉以轻心，或者盲目听信土偏方。

一、宝宝便秘的原因

八个月大的小宝宝应该已经接触过了一段时间的辅食了，而辅食相对于母乳或者是奶粉来说，都是比较难消化的东西。由于宝宝本身的肠胃消化能力有限，消化系统功能尚未发育成熟，因此经常会出现便秘的情况。

其次就是宝宝个人的饮食结构上，宝宝的辅食种类比较简单，并不像大人一样搭配丰富，因此妈妈们常常会忽略掉宝宝对于饮食上对于膳食纤维和水分的补充。宝宝的肠胃消化负担加重，也就会产生大便干燥、排便次数减少等的情况。

二、如何处理宝宝便秘的问题

1、补充足够的膳食纤维：八个月的宝宝已经可以吃多种的辅食了，因此面对宝宝便秘的问题，妈妈们可以通过宝宝的辅食来进行调节，多给宝宝吃一些青菜、水果、五谷等等富含膳食纤维的食物，这样能够有助于促进肠道蠕动作用，帮助消化排便。

2、搭配益生菌帮助消化：宝宝便秘是可以通过补充益生菌来帮助平衡肠道的菌落状态，益生菌进入肠道后所产生的酸性物质，能够改善和提高孩子肠道的消化能力促进肠道运动作用，提高肠道健康状态，从而帮助缓解宝宝便秘的问题。

3、多喝水润肠通便：八个月的小宝宝除了日常的奶水喂养以及饮食中的水分摄取之外，还需要额外的摄取足够的水分才更能满足身体的日常需求。因此，妈妈要多给宝宝喝水，水分能够很好地滋润肠道，帮助身体的润肠通便，缓解便秘问题。

4、严重的情况需要就医处理：寻常的宝宝便秘问题可以通过日常的饮食调节来帮助缓解，但如果宝宝的便秘问题得不到改善，并且影响到了宝宝日常的健康问题。那么，妈妈们就需要带宝宝去看医生，让医生来进行更专业的药物治疗。

四、宝宝饮食的注意事项

宝宝们在进入到了辅食期的时候，妈妈们在孩子的饮食上就需要有所调整，辅食上要注意荤素的搭配帮助宝宝的肠道消化和吸收，可以多让宝宝吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物，保持好宝宝饮食上的均衡性，能够帮助宝宝软化大便，增进消化能力。

而宝宝除了辅食的饮食之外，同样还需要奶水来保证身体的营养供给，而对于奶粉喂养的宝宝来说，妈妈就需要注意冲调奶粉的水量。因为奶粉大都比较容易上火，浓度太高容易导致宝宝身体上火，所以，冲调的水量需要适当。

重要提示：宝宝进入到辅食期的时候，由于肠胃功能的不完善加上辅食的结构比较单一，因此容易出现便秘的情况。妈妈们可以通过补充膳食纤维、摄取益生菌、多给宝宝喝水来缓解宝宝便秘的情况，情况严重的一定要及时就医。