如何评价常常晒自己腹肌照的男生？

三年前的中秋节的晚上，第一次遇见现任男票，我坐在他对面，手肘放在膝盖上玩手机，然后被他若隐若现的胸肌撩的不行不行的，因为是老乡聚会，他是我学长，加上刚分手，那里就只有我和他两个人，那晚还喝了点酒，所以我就假装喝醉了， 倒在人家怀里，相对于肱二头肌三头肌什么的，胸肌腹肌对于我是最具有杀伤力的。所以很多男生晒腹肌也是比较自信的了。

肌肉男拍照，大多都是因为自恋。其实不然。自恋的人很多，就算你是小熊熊，一样也有自恋的权力。而大多数肌肉男之所以每天都要练完拍，就是要前后对比的变化，看有没有不协调的地方，但哪一块练的不错。当然，也是从另一个侧面来鼓励自己，从内心里建立一种自信，而这种自信，大慨就是继续练下去的勇气。

回复男朋友发来的健身照可以考虑以下几种方式：

称赞他：对他的健身成果表示赞赏和肯定，例如“看起来你的训练很有效果啊，太棒了！”这样可以让他感到被认可和支持。

表达共同兴趣：如果你们有相同的兴趣爱好，比如健身，可以表达自己也喜欢健身，或者鼓励他继续坚持下去。

以积极方式加入话题：分享自己的健身计划或者向他请教一些健身问题，通过这种方式可以增进双方之间的互动和交流。

适当调侃一下：如果你们之间有玩笑打闹的默契，可以适当地开个玩笑，比如“哇，那么厉害，难道你要去参加健美比赛了？”这样既能够回应对方，同时也能增添一些轻松愉快的气氛。

前段时间**《八佰》上映，受到了大家的一致好评，上映一个月，内地票房突破30亿，每一位英雄战士都让人热血沸腾。当然，让人记忆犹新的角色离不开演员的自身实力与 情感 代入。

其中，饰演班长朱胜忠的魏晨让所有观众震惊，他把舍生取义、渴望安定和平的细节演绎得淋漓尽致。 突然发现，魏晨这些年的变化真的太大了。

在年轻一辈的演员中，演技可圈可点，连身材都有了翻天覆地的变化。

魏晨，2007年参加“快乐男声”出道，那时的他属于那种邻家哥哥、小鲜肉类型，高高瘦瘦，细胳膊细腿，可谓毫无锻炼痕迹。

如今的魏晨，已经成功转型饰演武力值爆棚、随时随地能开打的铁血硬汉了。 身材变得孔武有力，肌肉感十足。

前段时间热搜#专业歌手不假唱#，魏晨在回应的同时，晒了一张健身照。

照片里的魏晨，男友力的麒麟臂，肱二头肌发达，肌肉线条美感十足，满满的雄性荷尔蒙气息爆棚！

翻看他的博，可以看到他在健身房撸铁撒汗的照片，有时候深夜了还在健身。

怪不得腹肌清晰可见，在核心锻炼上肯定没少下功夫。

宽厚结实的肩部和充满力量感的手臂，真的很有安全感。

从侧面看，粗壮的麒麟臂充斥着男人的力量，一看就很上头。

魏晨对于健身的痴迷程度可以和音乐相提并论， 他曾说过：“健身和音乐是我最喜欢做的两件事，我会一直坚持下去的。”

为什么坚持健身，魏晨说：“身材管理不只为养眼，健身能够给我一个很好的状态。 ”

即使工作繁忙，也会坚持每周去健身房打卡，跑步、撸铁、流汗拍戏间隙也没闲着，就地取材做几组俯卧撑，让手臂和胸肌充血。

魏晨逆袭之所以会成功，在于他默默的努力，手掌心遍布的老茧就是一块块肌肉的成长见证，这是长期撸铁所留下的痕迹。 想要获得高于人的成就，遭罪的训练是必然的经过。

此外，跑步也是他所热衷的运动，随手一跑就是一个6公里。跑步不仅能锻炼心肺，也是舒缓压力的好方式。

依靠着硬朗的形象和健硕的身躯，之前沉寂许久的他再度爆红， 健身不仅赋予他好身材，也让他的事业再度开挂。

三分练七分吃，在饮食方面魏晨也颇为严苛。 饮食更多的是选择低脂肪、高蛋白的食物， 健康 又营养，很少吃重油、重盐的垃圾食品。

健身，只要付出就会有收获。 如今的魏晨，已经从清秀小生蜕变为硬汉猛男，气质有型。

体式一：蝎子式

体式要点：手臂支撑身体倒立，两腿在空中舒展张开，在大腿处形成角度，一条腿膝盖弯曲，后脚放在臀部上方。

体式效果：长时间锻炼可以让腿部肌肉更有型，增强手臂力量和身体平衡感。

体式二：八曲式

体式要点：两臂弯曲支撑在地上，身体微向前倾斜，两条腿缓慢得抬起离开地面，一条腿的膝盖弯曲，一条腿向后伸直。

体式效果：通过反复练习可以锻炼手臂肌肉，也能让身体更加柔软。

体式三：幻椅式

体式要点：手臂伸直，贴在头部两侧，延展背部脊柱，大腿和小腿形成直角。

体式效果：这个动作可以消除全身的多余赘肉，是减脂效果好，长期练习可以塑造肌肉。

健身对于每个人来说都是公平的，没有一步登天的捷径，有的只是日复一日的坚持，而你的坚持，必会有结果。

瑜伽也是很适合男士的健身方式，不仅可以塑造形体，还能让身心得到放松，男士瑜伽安排起来。

但其实“奶茶妹妹”能够一直保持这么好的身材和颜值，这与其经常锻炼分不开关系，在今年的5月31日的时候了，章泽天就分享了自己的健身照表示“好像有一点成效了”，照片里的章泽天一身干练的运动装，手举杠铃，看起来还是颇为轻松的，所以想必也是坚持了不短的时间。

之后，章泽天还曾经晒出了自己在练完拳击之后的成果，还表示“早上练拳，今天左摆拳练得有点多”，可以看到晒出的里，章泽天的双手都是有着明显的红色印子，看来打起拳来的章泽天可一点也不温柔了，在发出来之后很多网友都是表示要章泽天多多保护好自己，记得绑好手带。

但是也有带着调侃意味的评论了，就比如有网友表示：“刘强东看后瑟瑟发抖中。。。”想必大家都是知道刘强东之前的事件吧，其实刘强东这个事情，应该明眼人都是看出来刘强东这波是被坑了，但是也没有什么好辩解的，毕竟犯错了就是犯错了，好在后面刘强东也是在微博上表示将会全身心的投入到工作中，也算是浪子回头吧。

所以在今年，京东也是开始了自己的爆发，多方面的业绩指标都是有了非常明显的进步和增长，而且京东各方面的管理也越来越严密和正式了，不得不说是感受到了东哥的努力了。当初的一时鬼迷心窍，虽然造成了许多的伤害，虽然不可能全部都能回到从前，但是也看到了刘强东是有心去弥补了。

估计刘强东以后是会老老实实的一心只想着工作了，毕竟这天天练拳击、搞健身的，万一哪天吵起来了，说不定还得吃上一顿苦头呢。

如果刚认识的男朋友在朋友圈发他的健身照片儿的话，那无所谓，因为他作为你的朋友来说，或者是其他朋友来说，他都想要让众多的朋友去看到他现在的状态。他如果私下里头单独给你发他的健身照片儿的话，那可能会邀请你一起健身。或者是说展示他一下他的健美的身材。但是他发到朋友圈的话，就也就是广而告之，他的所有的朋友，他的健身状态。

因为我们所做的每一件事，都是有明显的或潜在的满足需求。

不光是健身啊。做微商的有赚钱的需求；发美食的有让人羡慕她拥有美食的需求；发美景的有希望有人知道她正在享受美景的需求；甚至来知呼答题，都有交流和求知的需求，但也参杂着别的，我答很多题，都是在装逼，虽然我没答多少，也没几个赞，但这并不妨碍我装逼装的深沉。

其实答题获得成就感，并不比发自拍获得成就感高尚多少，呵呵朋友圈的很多人不喜欢知呼上的人的回答，在他们看来你还不如发个不转不是那啥人更能让他们血脉喷张呢，天天问问问，答答答，逼逼啥？

那么我发个健身照，其实想想也没那么过分吧，才美不外现我也知道啊，但是现在这个商品经济的年代，我需要把自己的竞争力全面展现给大家啊，不然就靠拍脸，还让不让我这丑逼活？

当然如果打扰到你，你真的完全可以删好友，各自有各自的生活。

大家以为这样就完了么，呵呵，那我答这题还有什么卵用？还如何愉快的装逼？