我老公出轨被分手后对我一直很冷漠，我现在应该怎么办呢？

目前你们能做的是共同把儿子带好，你们可以谈谈儿子的现在，关于成长教育以及未来规划等。在这个过程中，只谈儿子，不能主动去提两个人的感情。

这样做，实际上是在暗示未来两个人会一起，虽然没有谈彼此的感情，而实际上是谈了，对方也不会反感。在带儿子的同时，你需要迅速提升自己的沟通技巧和相处技巧，逐渐拿回自己的主动权。

男女之间的差异，可能比想象中更大。

比如，我在微博后台看到有人问我：为什么我老公就是不肯给我买玫瑰？

老公从谈恋爱开始就不给我买玫瑰。

后来有一次，我们一家三口到广州花市逛，看到满街都是拿着玫瑰的情侣，此时我才意识到，今天是情人节，我鼓起勇气跟他要玫瑰，他一直沉默不语。

一般来说，我会只说一次，他不说话，我也就把话咽下去了，但是那头我想起这十几年来，他一直都不肯给我一点点儿浪漫，心里就会非常惨然，所以我就跟他说了一路，到后来我的女儿看不下去，就说：妈，我给你买玫瑰！

我那时候已经非常愤怒了就说：你买不算数，他买才算！

到最后，他嘿嘿一笑，指着花市旁边被扔掉的已经半枯萎的花，跟女儿说：女儿，我们一起给你妈到那块给她捡几朵花如何？

我的眼泪一下就下来了。

这次我真的受伤了，足足有一个月没跟他说过一句话。

一个月后，他跟我说，老婆，我给你买了花，我回家一看，原来是一堆菜花。

大家听了这个故事，有什么感觉？

是不是都会义愤填膺，痛骂男人太渣？

如果是站在女性视角上看，女人为一个男人付出了这么多，为什么你就不肯为我让哪怕一次步？

我都求你到这个份上了，为什么你还要这么残酷地对待我？

其实，如果你能了解男性思维，你大概就会明白，为什么这个男人会如此“冷酷无情”了。

男人和女人对这个世界的视角有什么不同呢？

女人眼里的世界就是“育婴室”；

男人眼里的世界就是“角斗场”。

“育婴室”里最重要的就是呵护脆弱。

而“角斗场”里最重要的就是争个输赢。

所以女人最在乎的是男人是不是足够爱我。

男人最在乎的，往往就是我是否在关系中得到尊重。

所以我们一般会认为，男人视角就是“上位”思维；而女人视角就是“下位”思维。

“上位”思维的沟通模式，就是拉你上来。

“下位”思维的沟通模式，就是和你一起下去。

一个来咨询的女性向我吐槽自己的丈夫。

“同事特别缺德，总是暗地里坑我！本来我就很生气了，结果让我更生气的是：我跟老公哭诉，你猜他说什么？

他说：你不应该哭，你的正确做法应该是我气不打一处来，冲他大喊：神经病啊！我当然知道应该怎么做！

他却淡淡地说：那不就完了，哭只能浪费时间。”

很多女人不明白，为什么自己在外面受了委屈，丈夫会特别不理解自己，要么给她讲大道理，要么跟她说该怎么办，于是女人就会大怒：你根本不懂我，你根本不爱我。

男人会很郁闷：我跟你说得口干舌燥，为什么你会这么不识好歹？

女人：我根本不想听你教训我！

男人：那你需要什么？

女人：我需要你安慰我，说没关系，会没事儿的。

男人：你不改正你的行为，怎么会没事。

女人：我不管以后要不要没事，我要的就是你能理解我有多痛苦。

男人：你不要这么负面，老是说负面的事儿，不就更负面呢？要多想些开心的事！你就是想的太多了。

女人：照你这么说，猪就是最快乐的。

男人：你骂谁呢？

这就是典型的“上位思维”和“下位思维”之战。

男人的上位思维，永远是让你保持昂扬的士气，遇到问题要么解决问题，要么说一些鸡汤话，绝对不能在泄气的地方待太久，所以男人之间的关系就是“肩并肩”的关系，就像是男人遇到任何问题，要么去解决，要么就去回避，到了酒吧里，俩男人喝酒，聊天很开心，这就是他们处理负面情绪的方式。

而女人的下位思维呢？

就是用“育婴室”的方式解决问题，如果你说被丈夫欺负，那我就告诉你，我老公是怎么虐我的，于是同是天涯沦落人，两个女人抱头痛哭，负面情绪就解决了。

所以男人处理问题的方式就是：我们不一样。

女人处理问题的方式是：我们都一样。

回到刚才我举的买玫瑰的例子，从男人的视角看是怎么理解的？

妻子在女儿面前跟自己要玫瑰，这似乎是有人撑腰，有人壮胆，好像我是一对二，你是想要要挟我给你买玫瑰吗？

对不起，我就不给你买，如果我给你买了，岂不是我就屈服你了，那我还是个男人吗？

不行，我要为男人的尊严而战。

最后，他被女儿攻击以后，就更加没有台阶下，于是他就会用男人典型的处理方式，试图用轻松的开玩笑混过去，结果这个玩笑，弄巧成拙，反而变成最伤害妻子的一句话。

之后给妻子买菜花，是同样的策略，开拙劣的玩笑，砸自己的脚。

还有，为什么男人就是觉得买花是不可接受的呢？

因为他是标准的直男癌。

直男癌最大的恐惧就是害怕自己是不够男人。

而他们所谓的“男人”，就是注重实际，实干，用行动，用成功来证明自己。

而一切的“务虚”都是娘娘腔，都不够爷们，买花就意味着他们背叛了自己的信仰：我这么做就意味着我不是男人了。

这是不是很诡异的思路？

这其实是旧时代男人必备的素质，因为千万年来男人进化的目标就是成为最好的战士。

什么是“最好的战士”，最好的战士其实就是要做到“情感隔离”，只有足够的“情感隔离”才会英勇无畏，才会“无毒不丈夫”，从而“无欲则刚”这种对“无情文化”的推崇，导致很多男人会把女人式的情感视为软弱、无用，他们会深深压抑自己的一切情感，因为一旦他们的情感被激发起来就会非常可怕，你会发现这个所谓的男人其实是多么的幼稚。

所以你就可以看到，对很多女人来说，家就是一个温暖的地方，而对男人来说，依然是权力斗争的中心。

对方对你冷漠回避的本质

对你冷漠回避如何应对

面对被分离时通常会遇到两种类型的伴侣回避型以及冷漠型

当你遇到回避型的Ta时，得到的回应是这样的“你总是对我要求这么多，我好累”“我不想再继续了”“我很累，我现在什么也不想。”

什么是回避型呢

回避型典型的行为表现:

1亲密恐惧

回避型的人对于伴侣之间的亲密行为很抗拒，甚至有时对方主动的关心，回避型都会觉得压抑想要躲开。回避型的人对于个人空间要求很高，关系拉近会Ta让产生被控制的恐惧焦虑感。Ta会在关系中呈现防御状态，关闭自我的“阀门”，随时想撤离。

2假性独立

回避型的人常常会压抑自己对于感情的需求，说自己“不感兴趣”或者“觉得浪费时间，太麻烦”，看似Ta是独立的，实际是对于Ta而言，进入一段亲密关系是非常困难的。

即便是遇见突发事件，回避型也会装作毫不关心。比如，在面对分离时，通常都会装作若无其事，装作很无奈的样子对你说到:“随便你，你开心就好。”

3不确定性

回避型依恋者一种特殊表现:一直在寻觅感情，但内心享受着单身状态。

这类人在初期也会表示很离的投入和热情，但是一旦关系有所紧张，或者趋于稳定，Ta就会表现出冷漠，退缩的特点，通过各种理由逃避关系

除了上述特征，回避型还通过很多暗语来表达。所以关系压抑是他们习惯的策略，虽然有些方式不同，但是都是避免对当下接触的渴望

例如:挑剔对方缺点，觉得失去的都是美好的，保持距离不愿意自我暴露，可能会向往一些不切实际的事物

而冷漠型伴侣会显得很冷静对你说:“我已经不抱希望了”“我做的决定没有谁能改变我“你这样只会让我越来越反感你”

冷漠型人格有哪些特征:

冷漠型的人会让自己在双方的关系中保持距离，所以冷漠型的人内心往往是孤独的。

冷漠型的人又害怕被控制，因为他们内心的孤独会产生一种软弱的、麻烦的、令人讨厌的、依赖的需求所以为了不被控制。

冷漠型人会将问题归结于对方身上。冷漠型的人还会把否认掉的需求和脆弱投射到给对方，比如明明是自己做得不好，被对方提出要求做好或者被要求改变一下的时候，就会抵抗。

冷漠型的人他们的情感线索是非常细微的，冷漠型的人他们的外表就像是一张扑克脸或者没有表情，你不太能找到他的情绪线索

冷漠型的人有着一种情感隔离。所以在和冷漠型的伴侣相处时，我们就是一面“镜子”，对方没有表露出来的东西，可能会在我们这面镜子上唤醒。

比如在否定你的想法的时候，不会据理力争，而是表现一副自己很懂的样子，然后给你一些很模糊不清的回应。

面对这些情况我们需要：

决心，可以让你坚定自己的目标，而不受外界过度的干扰，不会反复，一边前进一边后退。耐心，可以让你懂得进退，不会进一步去破坏关系，可以给到两个人适当的缓和，避免引起对方的反感。

其次你需要冷静下来，认真的思考下你的优势，只有你有的优势才不会让对方失望，再认真的思考你的劣势，让对方失望的点。

信任的建立是一个系统性的过程，而不是一言两语可以做到

算不上冷血吧，有些人的情感表达比较延后，可能当时没什么反应，事后某一天的某一个时刻却会因为一件小事而情绪崩溃。

当生活中习惯了亲人的存在，那么他的一切就会在你心目中形成一种定式，你总觉得他就在那里。即便明知道这个人离开了，表面上接受了这个事实，其实心底深处依然没有感觉到这件事所带来的变化。

我上学时有一位老师，他是某一天突然一下子过世的。这位老师的爱人在面对这个情况时表现得异常冷静，接连好几天都像没事发生一样，情绪都没有一丝波动。到了老师下葬那一天，老师的爱人却死活不肯让旁人动他，嘴里一直念叨着让他再睡一会。

眼看着时间来不及了，大家纷纷来劝老师的爱人赶紧放手，好让大家帮忙把尸体送到殡仪馆火化。老师的爱人就是这时突然崩溃的，搞得一众旁人措手不及。本来大家看她前几天的表现还以为她已经接受现实了，甚至有人还在背地里抱怨她过于无情，多年夫妻竟然连一滴眼泪都不掉。谁知道老师的爱人根本是受打击太大，无法接受残酷的现实，她一直在逃避，直到被他人不断提醒无法逃避时，心中感情那根弦才断了。

生活中其实还有很多类似的情况，亲人离世时除了心里闷闷的没有太大感受，也不觉得日子有什么不同。但是过了一段时间之后，在某一刻时刻会突然意识到这个亲人真的离开自己了，而事实意味着永远无法再见到他，很多遗憾无法弥补。当曾经的快乐时光在脑海中回放的时候，就是人们情绪突然崩溃的时刻。

想明白一个人对自己有多重要，那就要等到失去他之后慢慢体会。

很多人觉得自己面对亲人生老病死时看得很淡，因此怀疑自己是不是冷血，缺乏最基本的人类情感。其实不是你无情，是你还没有感受到悲伤。

大多数生死离别没有电视剧演得那么轰轰烈烈，人们对生活中突然少了一个人也没有那么多的不适感。毕竟人都是个体，缺了谁都能活得下去。

只有你在一个又一个人生时刻想找人分享的时候，当你发现再也无法将喜怒哀乐告诉自己的亲人，你会失落、悲伤。这种情绪积累到一定程度之后，人就会在某一刻时刻彻底爆发情绪。

“回避型人格”在恋爱时，总是会刻意制造距离感、限制情侣间的沟通交流，营造出一种偷偷摸摸、见不得人的氛围。这会使回避型人格的恋人感到困扰，有一种自己无关紧要、不值得被爱、被遗弃的挫败感。

其实，回避型人格的“保持距离”、“冷漠无情”是有深层次的心理根源的。比如他们成长的环境充斥着父母的绝对控制和逼迫，从小被灌输了不能对父母、长辈、权威人士说“不”的思想。

在这类环境和氛围中长大的孩子，一次次试图赢得父母的赞赏和认可，却一次次以失败告终。他们得不到鼓励和正面反馈，便有了一种自己使父母失望了、被父母放弃了的错觉。成年后，他们会在无意识中，将这种失望和被放弃的错觉带入各种人际关系中，包括恋爱的亲密关系。

于是，“回避型人格”在谈恋爱时，总会显得冷漠无情、保持距离。他们觉得与其最终让恋人失望、被恋人放弃，倒不如一开始就留有余地，不过分亲密，也不过分依赖。因为世界上唯一能依赖的只有自己。

02

如何让“回避型人格”敞开心扉、增进情侣间的亲密感和沟通呢？就需要恋人给予足够的动机和帮助。

如果你选择了一位“回避型人格”的恋人，这里有一些原则和方法，或许能够帮你们建立更亲密和巩固的恋爱关系。

其一，不要追逐。他们需要足够的空间。尤其在恋爱初期，他们很容易逃跑或退缩，这时候切记不要追逐他们和步步紧逼，而是暂时放手，静静地、耐心地等待他们回到你身边。越不追逐，他们反而会回来得越快。

其二，别往心里去。保持距离是他们自我保护的一种惯用方式，并不是针对你的，更不是你的过错。因此，当他们表现出冷漠无情、言辞苛刻时，别往心里去。

其三，只提要求不抱怨。他们特别害怕别人的负面评价，所以相处时请尽量不要抱怨他们的坏习惯、失误或过失，抱怨只会让他们抗拒和逃避。下一次，请在他们做某事之前直接提出要求，而不是等他们做完某事后再事后诸葛亮、给负面评价。

其四，正面反馈多多益善。多向他们灌输积极正面的情绪、多给正面反馈，以抵消他们的负面倾向。比如多说类似于“我很珍惜这段感情”、“你做的这件事深得我意”这样的话。

其五，多倾听。倾听是一种很稀缺、很珍贵的品质。当和他们发生矛盾时，请给予倾听和理解，耐心等待他们说出自己内心真实的想法和顾虑。他们多倾诉一回，你们的心就会更接近一些。

其六，言而有信。他们比一般人更害怕希望落空，所以给他们承诺和保证时，不要信口开河。凡是承诺，前提必须是你确保一定能做得到的。

03

每个人都是复杂且不同的。在恋爱中，“回避型人格”只是在一开始对爱有所保留，进入状态慢一些而已，并不意味着不爱或不愿爱。

经济学有一种说法：世界上有这么多人，人的一生有这么多岁月，因此找到百分之百契合的另一半的可能性为零。也就是说，两个人谈恋爱不可能完全契合，都需要为彼此磨去一些棱角和尖刺，都需要接受一些不甘和遗憾，才能保证恋情的长久。

因此，既然你选择了和“回避型人格”成为恋人，就应该坦然接受和尊重对方的人格特性、行为方式和思维习惯，不要单方面地急于改变对方。请平心静气、顺其自然，将改变的任务交给时间和你们两个人吧，随着时间的流逝，回避型人格的恋人会因为安全感递增，更愿意为了你而冒险，和你体验越来越亲密、越来越近距离的关系。