回避型人格障碍的人恋爱是什么样子的？

答：回避型人格在恋爱中的表现

1 、对亲密关系的恐惧

回避者在大多数情况下，都会对亲密关系有着很深的恐惧。哪怕只是简单地牵手、拥抱，他们也有很强的抵触心理。这是因为他们缺乏安全感，回避者不想被任何人控制，也不想因为任何人改变自己的生活。而亲密关系会让他们错误地感觉到自己可能会被控制，会因此丧失自由和隐私的空间。

2 、假装自信

回避者一般拥有很强的独立意识，他们强调“自我依靠”，并把依赖其他人看作是一种羞耻的事，并为自己的独立感到骄傲。实际上，回避者的独立并非真正的独立，而是一味的自我、封闭。回避者很少会向周围的人敞开心扉，所以在亲密关系中，他们很难信任他人。

真正的独立者并不会忽视他人帮助的作用，而回避者的“自我依靠”，则是完全忽视他人的帮助。

3 、冷漠

回避者过于地相信自己，警惕他人，使得他们对外的表现上会有一丝冷血。在亲密关系中，恋人可能也会觉得他们不够关心自己，遇到自己情绪不对，他们也不会来主动安抚自己的情绪。

所以，作为回避者的恋人，可能会感到很压抑，因为他们无法与回避者进行亲密接触，即使用行动去感化对方，往往也是一厢情愿。

如何和回避型人格恋爱？

1 、尊重差异，不强迫改变

人格的形成时间并非一天两天，而是经过数十年的时间积累而成的。所以，要想改变一个人的人格，也是需要很长时间的。回避者虽然在亲密关系中表现得有些冷漠，我们也不能操之过急，如果一味的指责对方，或者强迫对方改变，可能会引起对方更强烈的反感。

所以，我们不妨先尊重彼此之间的差异，不强迫他们改变。你可以找一个时间，与对方真诚的交谈，并表达自己的想法，然后和对方一起寻求解决方案。

2 、乐观自信，多多鼓励和赞扬他们

跟回避者谈恋爱，你需要保持自信和乐观，因为回避者会习惯性的关上自己的情感阀门，所以，他们会在恋爱中表现得忽冷忽热。这个时候，你不能操之过急，可以多多地鼓励和赞扬他们，尽量不要打击他们的自信心，这样才能让他们逐渐对你产生信任，从而向你敞开心扉。

3 、避免过多的情绪表达

在恋爱中，适当的情绪表达是很正常的。但是，对于回避者来说，他们并不喜欢别人向自己表达过多的情绪和情感，特别是负面情绪。因为你的负面情绪会让回避者感到恐惧和压抑，一旦他们被负面的情绪所影响，就会焦虑无比，甚至想主动结束这段关系。

所以，在与回避者相处的时候，你应该尽量克制住自己的情绪，不要在他们的面前发火，而是一直保持一种稳定的情绪，这有利于回避者与你建立信任关系。

回避型人格的人在恋爱中可能会面临一些困难和挑战，但以下方法可以帮助促进回避型人格者在恋爱关系中更好地融入：

了解回避型人格特点：学习了解回避型人格的特点和行为模式，例如情感回避、独立性和远离亲密关系的倾向。这有助于你理解他们的行为和情感需求，更好地应对挑战。

逐渐建立信任：回避型人格者可能会对亲密关系感到不安和担心。建立一个安全和信任的环境，通过持续的支持、理解和尊重来逐渐建立信任。给予他们时间来适应和放松。

尊重个人空间和独处时间：回避型人格者通常需要一些独处的时间来恢复能量和处理情绪。尊重他们的个人空间和需要，不要过度依赖或强迫他们参与活动。

鼓励主动沟通：回避型人格者可能不擅长主动表达情感和需求。鼓励他们逐渐参与更深入的沟通，让他们感到安全和舒适。建立一个开放的沟通环境，让他们知道他们可以自由地表达自己的感受。

保持冷静和耐心：回避型人格者可能在面对亲密关系时变得紧张或回避。保持冷静和耐心，不要强迫他们表达情感或做出改变。给予他们时间来逐渐适应和开放。

培养共同兴趣和活动：寻找一些共同的兴趣和活动，以促进互动和交流。通过共同参与的事情，可以让回避型人格者感到更加舒适和放松。

探索个人发展和成长：鼓励回避型人格者探索个人发展和成长，培养他们的自信和独立性。支持他们参与兴趣爱好、学习和发展个人技能，这有助于增强他们在恋爱关系中的积极参与。

重要的是，与回避型人格者恋爱需要理解、耐心和沟通。建立一个相互尊重和支持的关系，逐渐加深彼此的了解和信任。如果遇到困难或问题，寻求专业心理咨询师的帮助可能会提供更具体的指导和支持。

我没有过这种经历，如果要我提出一些建议的话,对于和回避型人格的恋爱,可以考虑:

1 给予耐心和足够时间。回避型人格者不喜欢过于热情积极主动的社交,需要时间适应和接纳新的人际关系。所以,追求者需要给予足够时间和耐心,让对方有自己的空间,慢慢适应这段感情。

2 表达真诚和理解。回避型人格的人容易产生自我怀疑和不信任感,所以表达真诚和对其个性特征的理解很重要。追求者要真诚地表达喜欢之情,理解对方的这些人格特点,而非责备或要求改变。

3 尽量避免过度社交活动。回避型的人不太适应热情洋溢的社交场合,可能产生消沉和厌恶感。所以,与其追求热烈浪漫的社交活动,不如选择安静舒适的环境,享受独处或少人的相处时光。

4 给予安全感和支持。回避型的人格易产生自我怀疑,需要感到被理解和支持。追求者要给予很强的安全感,无条件地支持和接纳对方的个性,这是建立关系的基石。

5 关注生活小细节。回避型的人格注重生活的小细节和静谧感,所以作为追求者,也要学会在这些方面给予关注,体现自己对这些生活细节的重视,让对方感到被理解。

总之,与回避型人格者恋爱,需要耐心与理解,真诚与支持,关注生活细节,避免过度热情的社交要求,给予足够空间,这些都会让回避型的人感到舒适,逐渐打开心扉,拥有一段安稳的感情生活。但要记住,回避不等于否定,回避也代表着对感情的一种态度,这需要理解和体察。

回避型恋爱人格是指一种倾向于避免或逃避亲密关系和情感依赖的人格特征。人们可能因为害怕受伤、失望或控制而倾向于回避亲密关系，或者由于自我贬低或社交焦虑而觉得难以建立亲密关系。这种人格特征可能会导致个体在恋爱中表现出冷漠、难以接近、独来独往、缺乏信任和共鸣等行为。

回避型依恋人格的表现如下：

1、个人社交边界感极强

从小到大，几乎没有谈过一场走心的恋爱，即使明明知道自己很喜欢这个人，但对方也难以突破自身的防御机制。上一秒两个人还如胶似漆，下一秒就开始臆想着“对方有朝一日会离开自己”。

不相信自己能爱别人，更不相信自己值得被爱。

同样，回避型人格在社交经历中，几乎也没有什么要好的伙伴。表面看起来可能和谁的关系都不错，但没有一个非常要好、可以谈心事的朋友。总是喜欢独来独往，并且总是在自我暗示“孤独才是一生的归宿”。

别人对自己好十分，自己才能拿出一分的热情。倘若别人对自己冷淡，那么下一刻自己就会消失得无影无踪。

2、冰点式恋爱状态

在伴侣眼中的回避型，总是一副阴晴不定的状态。在某些高甜的恋爱瞬间中，回避型会突然感觉到不幸福和不安全。总是怀疑自身的价值和定位，总是会不由自主地怀疑“要么有一天自己会辜负伴侣，要么有一天伴侣会辜负自己”。

上一秒你们还说着“永不分开的誓言”，下一秒回避型就能甩开你的手说道“滚远点”。

排斥亲密行为，例如拥抱、接吻、安抚等，虽然内心渴望，但在刚在一起时，对伴侣表现出厌恶反感的情绪状态，即使伴侣做的很完美，但回避型就是幸福不起来。

3、隐忍， 不善言辞

即使有些回避型是属于外向的性格，但在两性关系中的回避型，往往是一种沉默寡言的生物。他们不会向伴侣提出自己的诉求，更不敢指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾，能忍则忍、能不说就不说。

就算伴侣犯下过错，他们表面上也会装作风平浪静，之后找一个不经意的时间点默默离开。

甚至有很多时候，明明自己是感情的受害者，但回避型总是会不由自主地责备自己。就比如面对伴侣出轨，回避型的第一反应永远不是愤怒，而是自责“是不是自己哪里做的不够好，是不是自己根本不配得到爱情”。

4、表面冷漠 ，内心挣扎

在分手的时候，即使自己内心再波涛汹涌，但表面上依旧会装作异常淡定。并且，只有在分手的时候，才会知道自己有多么离不开前任，但回避型就算再不舍，也不会做一丝的挽回行为。

回避型人格在两性关系中，习惯性地会把自己所有的情绪埋在心里，这样给伴侣最大的感受就是——这段感情谈与没谈没什么区别。

回避型不会对自己的伴侣太好，也不希望伴侣对自己太好，总是觉得平淡才是爱情的常态。与回避型谈恋爱，最显著的一个特征是——感情里几乎不存在热恋期，从一开始就是平淡期几乎没有任何激情和新鲜可言。

5、患得患失， 极度缺乏安全感

对于回避型人格来说，从本质上对于亲密关系属于一种“又爱又怕”的状态。不相信有人会完全无理由的喜欢自己，就算有人主动示好，自己反而会莫名地觉得“是对方瞎了眼才看上自己的”。

同时，会经常幻想出“伴侣不爱自己时的场景”，并且会继续想到“伴侣出轨”等一系列的场景，尽管伴侣什么都没有做，回避型会先入为主地代入“伪事实”。

6、自卑， 原生家庭不被爱

造成回避型人格的诱因，其绝大多数的原因在于——在成长过程中，长时间处于不被原生家庭成员“爱和关注”的氛围之中。

这也就导致了回避型的心里，其实都住着一个“渴望被爱又非常自卑”的小孩儿。因为没有被爱过，所以他渴望受到异性的关注，但又因为从未体验过被爱的滋味，所以也极度恐惧有人会接近自己。

自己从不敢做出恋爱承诺，同时也不会相信伴侣的承诺，不会认为有人会对自己付出真心，默默地认同着“孤独终老才是自己一生的归宿”。

回避型人格通常表现为对与他人建立亲密关系的恐惧和回避。他们可能避免参加社交活动，担心暴露自己的弱点。同时还会极力避免表达情感或接受别人的情感。因此，与回避型人格谈恋爱可能会面临一些挑战和困难。

以下是个人一些建议，可以帮助您更好地处理与回避型人格人谈恋爱的问题：

首先要了解回避型人格：了解回避型人格可以帮助您理解他们的行为和反应。您可以通过文献、专家或与回避型人格的人交流，获得更多的信息和支持。

2与回避型人格沟通：避免强迫他们谈论他们不愿意谈论的话题。尊重他们的感受和意见，让他们在自己感到舒适的范围内自由地表达自己。

3尊重回避型人格的界限：尊重他们的需要和界限，不要强迫他们参加社交活动或其他可能让他们感到不安的活动。赞扬他们的努力和进步，并鼓励他们慢慢适应和扩展他们的舒适区域。

4提供支持和鼓励：回避型人格可能会感到孤独和焦虑，您可以为他们提供支持和鼓励，例如与他们一起参加某些活动或提供情感上的支持。

5与专业人士寻求帮助：如果您遇到与回避型人格相关的困难，您可以寻求专业的帮助，例如心理咨询或治疗，以获取更全面和个性化的建议

回避型人格者通常对亲密关系和情感表达感到不舒服，因此在恋爱关系中可能会表现得疏离和避免亲密接触。

如果你想和回避型人格谈恋爱，需要了解他们的特点和需求，尊重他们的个人空间和需要，并采取一些措施来缓解他们的恐惧和焦虑。

以下是一些可能有用的建议:

1建立安全感·回避型人格者通常对亲密关系和情感表达感到不安全，因此你需要建立他们的安全感，让他们感到可以信任和依赖你。你可以通过诚实、耐心、关注和支持来表达你的关爱和承诺，帮助他们逐渐放下心防，与你建立更深的联系。

2尊重个人空间:回避

型人格者需要更多的个人空间和独处时间来缓解焦虑和压力，因此你需要尊重他们的个人空间和需要。在恋爱关系中，你可以与他们共同制定一些规则和约定，如每周一次独处时间或者保持一定的距离等，以满足他们的需求。

3逐步增加亲密接触:

回避型人格者可能会避免亲密接触，因此你需要逐步增加亲密接触的频率和程度。你可以首先从轻微的身体接触开始，如握手、拥抱等，然后逐渐增加亲密接触的程度，如亲吻、拥抱等。

4沟通和表达:回避型

人格者通常不善于表达自己的感受和需求，因此你需要积极沟通，了解他们的想法和感受，并尝试帮助他们表达自己。你可以使用一些有效的沟通技巧，如积极倾听、理解和支持，以建立更深入的沟通和联系。

5尊重他们的决定:回

避型人格者通常会避免做出决定和承诺，因此你需要尊重他们的决定和自主权。你可以给他们足够的时间和空间来做出自己的决定，不要过度追求亲密关系和承诺，以避免让他们感到压力和不安。

总之，和回避型人格谈恋爱需要了解他们的特点和需求，尊重他们的个人空间和需要，并采取一些措施来缓解他们的恐惧和焦虑。

同时，你也需要坦诚、理解和支持，以帮助他们建立更深入的联系和信任。

回避型人格是一种人格特征，表现为对亲密关系的恐惧、不信任以及对他人评价的过分关注。回避型人格的人在爱情观方面可能会有以下特点：

1 害怕亲密关系：回避型人格的人可能会对建立和维持亲密关系感到恐惧，因为他们担心自己在关系中受到伤害或失去个人独立性。

2 不信任他人：由于对他人的信任感较低，回避型人格的人可能会对伴侣的忠诚度和可靠性产生怀疑，这可能导致他们在感情中表现出犹豫和不确定。

3 关注他人评价：回避型人格的人往往非常在意他人对自己的看法，因此他们可能会对伴侣的批评和建议产生过度的反应，从而影响感情的稳定性。

4 自我保护：为了避免在感情中受到伤害，回避型人格的人可能会采取一种自我保护的策略，如避免投入过多的感情或保持一定的距离，以便在关系出现问题时能够更容易地抽身。

5 独立性：回避型人格的人通常比较独立，他们可能会在感情中保持一定程度的独立性，以免过分依赖伴侣。

6 缺乏沟通：由于害怕被拒绝或受到伤害，回避型人格的人可能会在感情中避免沟通，这可能导致双方之间的误解和矛盾加剧。

7 恋爱关系的稳定性：回避型人格的人在建立和维护恋爱关系方面可能会遇到一些困难，因为他们的恐惧、不信任和自我保护策略可能会导致关系的不稳定性。

要改善回避型人格在爱情观方面的问题，需要学会建立信任感、提高自我价值感，以及学会更好地沟通和处理亲密关系中的问题。通过积极寻求心理治疗和支持，回避型人格的人可以逐渐克服这些障碍，发展出更健康的爱情观。