如何与回避型恋人相处？

怎么与回避型恋人相处？

1、在下定决心与回避型人格的人相处之前，首先要确定自己是否有信心做这个熊孩子的家长。

例如，你必须始终保持乐观，换句话说，你在他的世界里应该是个没心没肺的人，别介意他随口吐出的那句高冷的“我不爱你”。

你要忍受低频率的沟通，你的大部分时间就好像你没有这个爱人一样，你必须自己做所有事情，不要想着和他做一些他们认为无聊的恋爱中那些浪漫的事情。

2、与回避型人格的人相处，你需要有足够的耐心

因为他们的感情特别难以表达，所以你在这段关系中往往会感到没有安全感，所以你经常需要用自我安慰和自我鼓励来为你们之间的这份爱增添信心。

3、不要吝啬表达你对他的爱，即使他不给你回应

回避型的人看上去什么都不在乎，但实际上他们内心是非常孤独敏感的，所以比任何人都更在乎你对他的爱。

所以当你和他们相处的时候，不要因为他的不回应而害怕表达你对他们的喜欢和爱。因为他们只是反应迟钝，但他们心里已经很高兴了。

简单地说，和它们相处，你要成为一只懂事又粘人的小猫。当他需要你的时候，粘在他身边，给他想要的爱；当他不需要你的时候，照顾好自己，给他空间，因为这是他此刻最需要的。

4、回避型性格其实很玻璃心，他们害怕被你否定

当你真的否定他们时，他们对这段关系最原始的信心就会瞬间崩塌。

因此，在与回避型人交流时，不要质疑他哪些地方做得不好，哪些地方做得不对。你只需要强调这个时候是什么事实让你不开心，让他知道你的不开心是因为他的某一种表现，而不是否定他这个人和对你们感情的失望，然后给他描述你想要的理想做法，但不要急于让他立即改变成正确的方向。

你甚至可以告诉他：其实你可以这样听我说话，我很开心。多从侧面去表扬鼓励引导他，这样他们会更加容易去接受你的不满。

5、多用肢体语言与回避型恋人互动

有效的沟通对于维持感情很重要，但是文字和语音的效果还是比见面差很多，尤其是对于回避型恋人，他们不喜欢用语言来表达自己的情绪，而是通过肢体接触进行交流。

比如，当你意识到他此刻的心情比较难受时，你不需要和他刻意多说几句，而是直接给他一个温暖的拥抱，紧紧地抱着他，静静的握住他的手，让他依偎在你的怀里。这样的互动模式会给他一种回到母胎的感觉，而这种可依靠的肢体接触所创造的环境是会让他们感到最安全和有保障的。

6、如何让回避型的人更主动？你要学会示弱

在回避型的人面前适当地暴露自己的弱点，因为回避型性格的人在内心还有一个特点。他们渴望被别人需要，被需要对他来说是很宝贵的东西，当他帮助弱者完成某件事情时，他会感到被认可，感到很充实。

所以，你要学会示弱，激发他的保护欲。

比如，你可以告诉他“我姨妈来了，我肚子疼，能不能陪我去医院看看”，“我身体不舒服，能不能接我回家”等等。

最后，希望你在亲密关系中，越来越会意识到自己和伴侣的内心的差异，好好培养和教育你们这颗爱情的种子，它会结出你期望的果实。

1回避型人格不是病！

为什么很多人说和回避型的人相处很累，因为他们把回避型的人当病人看待。潜意识总觉得这个人是有病，所以总想改变对方，总想着怎么做才能治好对方的病。

在这里我想和你强调，回避型的人并没有生病，他们是很普通的普通人，他们内心对爱的渴望与常人无异，甚至更加强烈。

所以当你爱上这种人的时候，不要总想着改变他们，更重要的是理解他然后去适应他。

2提防一些“伪回避”的人

经常有一些渣男，利用回避的性格做借口，故意不回应女生的消息来逃避责任，所以不是他告诉你他是回避型的就是真的回避型。真正的回避型人格，他们从不浪费时间解释他们忽视你的一些行为。

例如，他不想回复你的消息，在回避型人的脑海中，他们只是认为向你解释没有什么意义，他们认为解释这种事情只会浪费他们的时间和精力，是无关紧要没有意义的事情，所以他们不回复信息。

但是渣男却不一样，他们会解释为什么他们不回复你的信息，他们会给你很多理由和借口来安慰你。所以，一定要区分好人渣和真正的回避型！

接下来，让我们梳理一下“回避型人格的行为解释和内心想法”。

回避型人格通常有以下几种特殊的表现，让另一半在恋爱中感到非常不安甚至发狂：

1、当你问回避型的人你爱我吗，等这样的验证问题时，他们会直截了当地告诉你：“我不想回答你这些问题”或者更直接的拒绝你“我不喜欢你”。

事实上，回避型人格在面对这样的问题时特别喜欢说反话，因为他们认为你的这些问题答案很明显了，你还问这样的问题就会感觉你很愚蠢，她们不屑于回答。所以他们会以你不喜欢的方式刺激你，让你以后不再问这么无聊的问题。

可这句话放到了很多伴侣的耳朵中，顿时就会抓狂：什么，他居然那么直接地说不爱我？

但是当你了解他们的思维方式时，你其实就会理解了，他就是喜欢说反话，他就是不喜欢浪费时间回答无聊的问题，可能他自己都知道这句话可能会伤害到你，但是没有办法，因为他们宁愿作一只躲避、不敢面对的鸵鸟，也宁愿为自己的傲慢付出代价。

他们不喜欢总是被问到爱与不爱，因为这样的问题会让他觉得自己的感情被别人监控了，他们讨厌束缚感。

所以，其实当你的回避型恋人对你说一些刺激你的话的时候，你不必太在意，因为这些行为对他们来说恰巧就是相信你的行为。

2、回避型的人通常不喜欢在朋友圈曝光你，也不喜欢向亲友透露你，这往往被很多人视为不爱自己的表现，但实际上他这样做只是为了保护你的隐私。

回避型人格具有很强的边界感，除非他特别信任他的爱人，否则他很讨厌把一个他没有完全信任的人带入他的私生活，甚至他们也会特别厌恶恋人要求公开恋情的行为，他们会认为他的隐私受到了侵犯。

作为回避型性格的伴侣，你必须耐心等待他完全信任你的那一天。要是忍不住逼他，拷问他，甚至想深挖他之前没告诉过你的信息，刺激到他的边界意识崛起，真的会六亲不认地对待你，所以请尊重他们内心的选择。

3回避型性格通常喜欢假装冷漠，假装对你不在意

比如你和其他异性出去玩的时候，他们通常什么都不问，什么也不说，但一段时间后，他们也会问你为什么要和其他异性出去玩。

作为一个回避型人格的伴侣，你要知道他们关心你的次数比他们表现出来的次数要高很多，因为他们的内心总是在疯狂地压抑自己，告诉自己：没有必要。

所以，不要用一些作死行为来考验你回避型的伴侣，因为你这样做并不能激起他们的嫉妒，反而会让他们的内心对原本的暧昧更加没有安全感。

针对对方是回避型依恋人格这一情况，对于继续感情还是放手需要采取一个谨慎、成熟的态度进行考虑，应该根据自己的感受、情况以及两人之间的情感发展做出决定。具体来说：

1 寻求专业帮助：回避型依恋人格相对来说比较复杂，因此如果觉得自己无法理解并应对对方的情感问题，可以寻求专业心理咨询和支持，让自己更好地理解和应对对方。

2 尊重对方：在对方需要有自己的空间的时候，应该尊重对方的想法，避免制造过多纠纷或产生抵触情绪，以维护感情的平衡与稳定。

3 沟通和支持：在感情发展过程中，可以积极地与对方沟通，理解对方的思考方式和行为习惯，给予必要的支持和帮助，营造宽松的心理氛围，促进感情的进一步发展。

总之，关键在于如何正确地对待对方的情感状态，既要尊重对方的感情需求和空间，同时又要采取积极的措施提升彼此间的情感质量，才能真正地达到建立健康和谐关系的目标。

好好沟通，先让激动的情绪冷却一段时间，我认为先回避的人是聪明的人。回避冲突有时是正确的，因为吵架会越来越突破双方底线，导致无法挽回的结果。如果两人都是大炮筒子，越吵越凶，离婚也不是没有可能！因此，双方需要有人退让，不然结果一目了然。两个人在一起相处久了，总会有意见相左的时候，所以争执和冲突是难免的。恋人之间相处，当然也会有吵架的时候，通过争执，双方消除误会，增进了沟通和了解。所以，适度的 争吵也不会带来什么负面的影响，反而会加深感情，让关系更加亲密。

要知道，凡事情都有个度，如果你经常耍性子，动不动就发脾气，需要对方处处照顾你，包容你，甚至是你的无理取闹。这样，时间长了，也会让人疲惫不堪，心力交瘁，争吵就再所难免了。比如，因为工作需要，男友在一段时间内要经常加班，为了赶赴约会，他仍然要打起精神。

在这些时候，如果你能够体谅他，多给予他一些关心和体贴，那无疑会让男友对你好感倍增，他会更加珍惜你们的感情。但是如果你不管不顾，硬是让他给你领着包，陪你逛商场，疲惫不堪的他精神状态肯定好不到哪里，而你还觉得他忽略了你，不照顾你 ，耍自己的大**脾气。这时候，你们的争执会让他觉得你简直就是无理取闹，不可理喻。

而且在感情关系中，沟通时最重要的一环，她的地位无与伦比，不容忽视；争吵确实最具破坏性的因素，因为我们越是爱某个人，靠近某个人，我们就愈是可能动辄得咎，伤痕累累。记住这一个最基本的法则：尽量避免争吵。你们可以商量和讨论，把自己的观点以温和的方式表达出来，但千万不要激烈地争辩。在争论时，感情很容易失控，使用的言辞也很少经过深思熟虑，双方有可能口不择言地攻击对方。

回避型伴侣在感情前后期的心理活动

恋爱中，你有没有过这种感觉:这个男人就像一个捂不热的冰块，永远也不会在意我的感受。

那么你大概率是遇到了一个回避型依恋的人。

回避型依恋的人有什么特点呢他会发出模糊的信号，让你难以判断他是不是爱你。

有时他会像正常恋人一样与你亲昵，有时又很排斥靠近，你始终不知道他是怎么想的。

他经常没时间，不屑于依恋和“需要感”，外表也较为冷漠和疏离，十分强调关系中的界限感，比如他不喜欢你看他的手机，或者不停地过问他的行踪，讨厌隐私被侵犯。

最重要的是，在产生冲突时，要么回避问题，要么一点就炸。“你懂什么，别说了我不想听了!"

你以为他不是真的爱你，但其实这是回避型依恋的防御机制在运行。

回避型依恋”并不是成年以后形成的，而是从婴孩时期到童年时期，就形成了。

我们都知道婴孩在出生的那一刻，就与父母建立了亲子上的情感联结，这种感情联结就是“依恋模式”。

这与他们的童年经历有很大的关系，大部分人的回避特质，都是童年时父母对他的延迟回应造成的。

比如说打压式教育成长下的孩子，从来不会获得鼓励，总是面临“我生你有什么用”“你怎么不能像别人家孩子那样”等的责备，渐渐的孩子就不会再产生被肯定的渴望，不会再奢望父母鼓励自己。并告诉自己“我不需要他们的肯定”或“我不需要他们的爱”。

这在成年后的亲密关系里。便表现为对一切亲密要求都很佛系，因为他们会认为“我不需要对方的爱，我一直自己爱自己就是足够的”，甚至对方一旦开始爱他，靠近他，他就躲的越厉害，因为他的防御机制愈加强硬了。

只要不渴望别人的爱，就不会受到伤害-回避型依恋的人就是这么想的。

但是回避型依恋的人依然需要爱，他们只是并没有学会怎样去正确的爱一个人。从小的经历并没有教会他们，什么才是爱。

02越喜欢，越远离

黄执中在《奇葩说》中曾说:"回避型人格，往往越喜欢一个人越不敢靠近"。

在普通的际交往中，他们都表现的很正常，甚至常常让人觉得沉稳克制，温柔友善。遇到喜欢的人，心中也会暗生欢喜，远远地关注着。

但是，当他们发现自己动了真感情，暗恋的人开始有回应，真的要确定关系时，反而会下意识的拒绝，将可能的对象推开，和对方保持距离，表现出毫不在意的样子，甚至开始躲避。

**《和莎莫的500天》女主莎莫便是一个典型的“回避型依恋者”。

她长得漂亮，性格开朗，笑容迷人，是女神般的存在，她内心是喜欢着男主汤姆的，但是因为回避型依恋人格的原因，一日男主想确认关系，她就会退缩她曾经说过:我喜欢你，但是我不想要恋爱关系。

但她真的不想拥有吗不是的，她会情不自禁的靠近男主，愿意分享她的所有事情，可是她也明白，与其分手后的追体鳞伤，不如早点撤退，然后告诉自己不需要别人，把冷漠当作自我保护，不断给自己加“不要恋爱”的思想钢印。

明明很想被爱，但已经做好孤独终老的准备了。他们内心渴望一段美好的关系，只是假装不在意，回避的背后不是不爱，而是不敢。

03不爱就没有伤害

心理学家金·巴塞罗缪认为，人们在亲密关系中的安全感，主要取决于童年时期与母亲(或主要照顾者)的依恋风格。

人天性就想靠近喜欢的人或东西，会需要对方的陪伴和关爱。但如果成长过程中，自己的需要常常得不到反应，甚至被厌恶、不耐烦、不喜欢;得不到肯定、夸赞，甚至被贬低、打压;周围的环境常常是争吵的，冷漠的。这些会导致我们对自己的否定，以及对亲密关系的否定。

回避型依恋风格的人，在生活中如此，在感情里尤有甚之。

在建立亲密关系之前，靠近一个自己很爱但又不确定是否爱自己的人，经常会勾起我们童年深深的不安全感和焦虑感，当一瓶牛奶出现再面前的时候，我的确很想要，但我只是个喝井水长大的人，我不配喝牛奶。

心里总是觉得自己不配，害怕展示真实的自己，表露自己真实的内心，更害怕表达了自己真实的内心后，喜欢的人会离开。

而当对方真的心灰意冷，慢慢放弃，你就开始失望，更加觉得自己不配得到他的喜欢。也许自己就不应该喜欢任何人，这样情绪就不会有波动，不会伤害别人，也不会伤害自己。

回避型依恋的人并不是天生对别人冷淡，也不是真的不想跟别人恋爱，Ta只是再面对感情时，总是想回避。那么作为伴侣的你，就要和他主动沟通。给予更多的理解，以及建立良性的相处模式，最后还要尊重双方之间的差异。

慢慢地摆脱自我怀疑，相信自己值得被爱，值得被依赖和期待，尝试散开自己的心扉，去表达，去接受，相信，一定会遇到那个愿意坚定陪伴在身边的人。