1、准备芋泥馅,芋头切小块,上锅蒸到酥软,芋头蒸好取出倒入搅拌机,加入细砂糖奶油和牛奶搅拌均匀,成芋泥状,喜欢有颗粒感的可以搅拌的时间短一点。
2、咸蛋黄用烤箱200度烤5分钟直至冒油,烤好的咸蛋黄取出,加入所有配料,用叉子碾压搅拌,搅拌成流心馅状,和蛋糕糊的厚度差不多。
3、植物油加热到80度左右,迅速筛入低筋面粉搅拌均匀后,加入蛋黄和牛奶搅拌成有一定厚度的蛋黄糊。淡黄糊准备好之后,蛋白在另一个盆中分三次加入38g细砂糖,打发至湿性发泡,提起蛋头有弯钩。
4、取一部分蛋白霜加入蛋黄糊先翻拌均匀。
5、再倒回到蛋白霜中,翻拌均匀直至蛋糕糊呈现轻盈细腻的状态。
6、在包好烘焙纸的模具中倒入2/3蛋糕糊。
7、加入芋泥和冷却后的蛋黄馅,用小刮刀铺均匀。
8、然后倒入剩下的1/3蛋糕糊,刮刀整理表面。
9、在预热好150度的烤箱底部加入一大盆水,蛋糕放在中层,水浴加热烤50分钟,烤好后直接脱模,冷却,完成。
芋泥椰子蛋糕
▲湿润绵密
☆紫薯酥粒芋泥椰子蛋糕:
A紫薯酥粒:
1减脂奶酪10克、脱脂奶粉5克、紫薯粉、零卡糖适量 加人鸡蛋,大致混匀,
2椰子面粉的3克,也可业用杏仁粉代替,粉的用量需要多加一点,根据奶格的水分湿度一点点加粉调节到奶酥质地。
B低卡芋泥:
1蒸然的荔浦子头100克、脱脂牛奶30克、零卡糖 5克 、紫薯粉适量搅打均匀,
2有裱花袋可以装进去,后面比较方便挤。
C、椰子蛋糕:
1椰子面粉25克、零卡糖8克、泡打粉3克、无糖椰蓉放3克粉类混合均匀,
2一个鸡蛋约40克大致混合,
3脱脂牛奶约80克边加边搅拌,最终面糊是偏稠,
4底部一层椰子蛋糕糊,
5第二层铺上芋泥抹平,振几下,
6放入剩下的椰子蛋糕糊表面抹平,振几下,
7最后放上紫薯奶酥,用手搓成酥拉状,我又撒了点椰蓉装饰,
8烤箱预热5分钟,180度约25分钟,大概烤10分钟,观察酥粒上色了,就盖上一层锡纸继续烤,
烤完冷却后,冰箱冷藏4h以上。
我是直接冷藏过夜,第二天吃~
[一整个才322大卡]
[纯芋泥椰香蛋糕275大卡]
减脂甜品芋泥肉松蛋糕
食材:全麦蛋糕胚 ,2828方形模具,蛋5个,全麦粉50g,代糖25g,酸奶100g(可换成牛奶60-80g)
芋泥夹心:
芋头300g蒸熟+紫薯粉3g 牛奶100g左右+代糖10 打成细腻的芋泥
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