糖尿病的人是否会消瘦？

糖尿病可以表现为 多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等代谢紊乱的表现。糖尿病如果血糖控制住后，一般不会有明显消瘦的，如果持续消瘦，一是血糖控制的不好，二是服用二甲双胍缓释片可以导致消化道不适，饭量下降，也会导致体重有下降的情况就是说糖尿病患者往往有消瘦的表现，患者需要继续按医嘱服用以上治疗糖尿病的药物，也需要补充优质蛋白质等食物，补充营养，才能避免体重继续降低，

是的~！~

糖尿病典型的三多一少

所谓糖尿病的三多一少，指的就是糖尿病的四种早期症状，具体说来，就是糖尿病早期症状中的“多尿，多饮，多食和体重减少”。那么，除了三多一少之外，糖尿病还有什么早期症状呢？糖尿病的早期症状与“三多一少”糖尿病的症状主要是糖、脂肪、蛋白质、水、盐、酸碱代谢紊乱及血管、神经并发症的结果，表现为：1 多尿：是血糖升高，身体努力通过尿液排除糖分的结果；2 多食：身体不能很好地利用糖分的结果；3 多饮：是因为排尿多，身体需要补充丢失的水分的结果；4 体力和体重减少：这是能量不足，脂肪及蛋白质消耗所致。以上四个症状被称为糖尿病的三多一少。5 视力下降：高血糖以及眼科并发症所致；6皮肤瘙痒：高血糖刺激神经末梢所致，由于尿中有糖，加上泌尿系感染机会增多，外阴部瘙痒更加明显。糖尿病患者就容易发生疥、痈这些的皮肤感染。7 其它症状：比方说手足麻木，心慌气短，腹泻便秘，尿潴留或者阳萎等，这些都是糖尿病慢性并发症的表现。

饮食调理

1限制总能量

能量控制要逐渐降低、避免骤然降至最低安全水平以下。控制总能量的摄入，应多选择低能量食物。低能量食物有：谷类，最好选择粗粮；豆类，包括黄豆及其制品，豌豆、绿豆等；各种蔬菜，尤其是深色蔬菜；水果，尤其是富含维生素C的柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等；菌藻类和瘦肉类。高能量食物包括肥肉、蓄肉类、动物油、多数零食（如瓜子、松子、杏仁、花生、核桃等）以及甜食（糕点、糖果、巧克力、冰淇淋等）。

一般成人每天摄入热能应控制在1000kcal左右，最低不应低于800kcal，否则会对机体造成损害。除控制总能量外，还应控制三大生热营养素的生热比，即蛋白质供能占总能量的25%，脂肪占10%，碳水化合物占65%。每克蛋白质、脂肪、碳水化合物供能分别是4kcal、9kcal、4kcal。

（1）节食疗法：每天摄入能量为1200~1800kcal，适合BMI>23

（2）低能量疗法：每天摄入能量为600~1000kcal，适合BMI>25

（3）极低能量疗法：每天摄入能量为200~600kcal，适合BMI>30

2适量蛋白质

采用适量的优质蛋白质以保证体内细胞组织的正常生长发育，可多选用脂肪少的优质蛋白质（如鱼、鸡鸭禽类、鸡蛋清、牛奶等）或植物性蛋白质食物（如大豆及豆腐、千张等大豆制品）。

3限制脂肪

在选择食物种类上，应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，少吃肥肉、畜肉和煎炸油腻等含油脂高的食物，一日三餐食物总摄入量应控制在500g。烹调用油每天用量20g以下，应选用含不饱和脂肪酸高的植物油，有利于降低血脂胆固醇和预防动脉粥样硬化，如豆油、玉米油、芝麻油、花生油、米糠油、菜籽油，忌用动物脂肪，如猪油、牛油等。

4限制糖类

糖类在体内能转化为脂肪，尤其是肥胖者摄入简单糖后，更容易以脂肪的形式沉积，故对简单糖食物，如蔗糖、麦芽糖、果糖、糖果、蜜饯及甜点心等，应尽量少吃或不吃。膳食纤维可不加限制，每天膳食纤维供给量以不低于12g为宜。大多富含纤维的食物，如谷类、豆类、蔬果中脂肪含量一般都很少，膳食中补充麦麸、果胶、以及海藻中的多糖褐藻酸钠可适量增加膳食纤维，同时可增加粪便中的脂肪排出。

5限制食盐和嘌呤

食盐能致口渴和刺激食欲，并增加体重。食盐摄入以3~6g/d为宜；嘌呤可增进食欲和加重肝肾代谢负担，故含高嘌呤的动物内脏（如动物肝、心、肾等）、凤尾鱼和沙丁鱼等应加以限制。

6戒酒

酒是纯能量食物，1毫升纯酒精可产热7kcal左右。以下是常见酒类的酒精含量：北京二锅头65%，红葡萄酒10%-13%，白葡萄酒10%-13%，苹果酒15%，花雕酒165%，啤酒31%~35%，啤酒含酒精量最少，但是饮用量多，产热仍不少，应加以控制。

7养成良好饮食习惯

食物应多样化，切忌偏食。尽可能合理地分配一天各餐的摄食量（早：中：晚=3：4：3），不应暴饮暴食、漏餐等。多吃粥、多喝汤、多饮水，清晨起床后空腹喝一杯白开水，每天保证7~8杯水（1500ml~1700ml）。进餐时可先吃菜喝汤，后吃饭吃肉，并注意细嚼慢咽，控制饮食速度，切忌边看电视边吃零食，切忌吃饱饭后即睡大觉。

8烹调方法及餐次

宜采用蒸、煮、烧、炖等烹调方法，尽量少用油炸、煎炸的方法，煎炸食物含脂肪多并能刺激食欲。进餐次数因人而异，通常以3~5餐为宜。

9合理的减肥计划

减轻体重要切合实际，一般来说，对于成年轻度肥胖者，可每月减重05~10kg，即在以前饮食的基础上每天至少减少100kcal，而成年中度以上的肥胖者，则以每周减重05~10kg为宜，即在以前饮食的基础上每天至少减少450kcal。切勿禁食、骤减体重或随心所欲进食。

扩展资料：

饮食减肥要在保证机体蛋白质及其他各种营养素需要情况下，维持机体摄入能量和消耗间的适当负平衡状态以促进脂肪分解，并持续相当时间，使体重逐渐下降，接近标准体重，达到减肥的目的。而对于肥胖的界定，可以计算体质指数（BMI）=体重/身高2(kg/m2)和测定腰围。

饮食原则

饮食减肥贵在坚持，坚持合理地限制总能量、脂肪和糖类摄入，适量的蛋白质摄入，限盐戒酒，养成良好的就餐习惯，以此来循序渐进地减肥。在控制饮食的同时，应适当增加体育运动。

参考资料：

患糖尿病的朋友体重变轻了其实很正常，虽然患上二型糖尿病的朋友普遍肥胖居多，但肥胖只是初患糖尿病的体态，只要糖友的血糖控制不好的话，体重会越来越轻，人越来越瘦。

有一些糖尿病患者之所以会越来越瘦，和他血糖控制不理想的情况有一定的关系。因为患者体内并没有足够的胰岛素，血液中的葡萄糖就无法充分的被利用，身体日常生活中需要能量，无法利用葡萄糖只能分解身体内的脂肪来满足生活所需，所以脂肪含量就会越来越少，人也会变得越来越瘦。

因为糖尿病患者需要终身的治疗，所以饮食控制必须特别的严格。有一些糖尿病患者对自己的饮食过于的苛求，控制得过于的严格就容易导致低蛋白饮食，使人体缺乏蛋白质，蛋白质流失，再加上控制饮食过于的严格吃的过于少，身体出现营养不良，就会使身体变得越来越瘦。

胰腺癌有可能造成血糖升高，也有可能引发糖尿病。而癌症的一个主要的早期特征就是身体急剧消瘦，所以如果一段时间内出现体重快速下降的情况，就要引起足够的重视。

早睡早起，保障充足的睡眠时间和睡眠质量；多做有氧运动，饭后不要立即瘫在床上或椅子上；戒掉烟酒，戒掉高糖、高脂肪、高热量等食物等；以上这些措施都是目前医学提倡的正确方式。

以上就是糖尿病常见病因以及治疗方式的介绍，了解和掌握糖尿病发病病因，可以对后续治疗起到积极的推进作用。虽然糖尿病的治疗是终身且漫长的，但良好的坚持是防止并发症的有效手段。

我们在生活中经常看到，有些人在患有糖尿病后，短时间内就瘦了好多斤。其实，这是由于患者长期血糖控制不良所致，血液中的糖分过高，无法被机体所消耗利用，随着尿液大量排出，导致营养流失。但非常遗憾的是，当有了比较明显的体重下降时，表明糖尿病已经发展到一定的阶段，往往是患病1-2年甚至更多年后才会出现的结果，从而错过了有效防止病情快速发展、甚至逆转的机会。

糖尿病是多种原因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。其基本病理生理为胰岛素分泌不足，或胰腺分泌的胰岛素不能被身体充分利用，胰高血糖素活性增高，导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、有些糖尿病患者是因为胰岛细胞分泌胰岛素的能力衰竭，血中的胰岛素数量严重不足而引起的血糖升高；还有一些糖尿病患者是因为血中胰岛素的降糖效力降低了，也会造成血糖的升高。

血糖高的人不一定会瘦，因为血糖高的人也有可能特别胖。因为患了糖尿病的人由于容易饥饿、容易口渴，所以吃的特别多，喝的特别多，饮食量特别大，更容易引起体内营养过剩，进而引起肥胖

机体没法正常吸收营养，只能通过消耗蛋白质或脂肪来维持机体正常运转，而蛋白质和脂肪又是人们的肌肉和皮下组织的主要组成部分，当这两类组织减少时就可以表现为明显的消瘦。这就很容易出现消瘦。

因而人胖体重超重很容易得糖尿病，新陈代谢功能内分泌比例失调胰岛素细胞产生抵抗，然而你人胖高血糖一开始得糖尿病是自己不注意到的到了三多一瘦糖尿病产生了，多饿，多吃，多尿正常情况下，血内的糖分会被分解吸收转变成脂肪等组织，从而使身体长肉而显得丰满。但是血糖高的人，血内的糖分不能正常分解而被吸收，而是从尿液排出体外了，养分没有被吸收，身体就会变瘦。

你空腹血糖值有点高！要吃米饭的！只是不能吃的太多！

血糖高确实会使人变瘦，要想了解其原因，必须先了解血糖高的原因。对于糖尿病人来说，体内血糖高主要是因为胰岛细胞受到损坏，致使胰岛素的分泌相对或绝对不足，或由于易感基因的存在，产生胰岛素抵抗，导致体内的葡萄糖无法进行有效的吸收，而堆积在血液中，从而使血糖急剧升高。

血糖高的原因知道了，我们就很容易理解人为什么会慢慢消瘦下来，就是因为葡萄糖没有被人体有效的吸收利用，大部分随着尿液排出体外，人体所需要的能量供不上去，自然而然的就会消瘦下来，会感到全身无力，疲惫不堪，甚至会出现头晕、心慌等症状。

有数据表明，我们国家的糖尿病患者已经占据了世界第一的位置。并且有个可怕的事实提醒我们，全球糖尿病成人患者呈现出快速增长的趋势。仅在2000年到2017年，这十七年的时间就增长了近247亿患者。

我们都知道，糖尿病会引起视网膜病变，这种患者已经增加到了3400万，晚期的患者已经达到了670万。这样下去，有大概60万的人会在近30年内失明。

高血糖

吃得多，并不是你一直吃得多就是血糖高了。而是你突然你的食量增大了很多，要吃很多才会有饱腹感。并且非常容易饿，这种情况你就要注意了。

出现了这种情况，十有八九是高血糖影响了我们神经功能，导致了糖代谢异常，这种情况下就会导致我们产生没有吃饱的感觉。会大量的进食，导致血糖越升越高。这样就会出现恶性循环。所以如果我们的食量出现了不明原因的增大，一定要及时检查，看看是否是血糖升高了。

高血糖

由于血糖过高而导致的酮症酸中毒患者，最早的症状便是口渴和尿多。患者会不停地喝水和上厕所，这是因为身体想要通过尿液排出体内多余的葡萄糖。当排尿过多，又无法及时补充水分时，将会出现身体脱水的情况。身体脱水会导致心跳加速、皮肤苍白、嘴巴干燥，甚至昏迷等问题。

高血糖

酮症酸中毒可能会导致脑水肿，当然并不是所有的酮症酸中毒患者都会出现脑水肿，这种情况主要发生在儿童中。患者出现脑水肿的时候，会伴随着出现头痛、思维迟钝、嗜睡等症状。脑水肿还可能会压迫眼睛的视神经，导致视力下降。

当糖尿病患者未能很好地控制血糖水平时，高血糖就会损害身体健康，严重的情况可能会导致酮症酸中毒。根据国际糖尿病协会的建议最好能及时就医。

以下有七个减肥快招:

1喝水充饥

喝水能排毒减肥，这是人们都认可的方法。在你肚子饿想吃东西的时候，不防用水来抵御饥饿感。但是，喝水的时候需要注意，不要牛饮，要慢慢喝水，这样子能够避免因水分无法充分吸收而导致水肿。我们说的喝水减肥，一般指的是白开水，而非哪些加了各种成分的汽水。如果你想喝其他水，小编建议可以喝苏打水这种偏碱性的水。

2每天多燃烧100kcal

如果每天能多燃烧100kcal，那么即使你每天照吃不误，1年也能瘦45kg。比如以下的方法：每天花20分钟的时间去快走、除草，或是花30分钟的时间去打扫卫生；又或是跑步10分钟。

3喝茶减肥

一般的茶都含有儿茶素、咖啡因、茶多酚等有助减肥物质，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。要想快速减肥，可以养成喝茶的习惯，在饭后半小时或着吃了油腻食物以后，喝些茶来解腻。但要注意，处于经期或怀孕的女性要少喝茶。

4勤漱口

人容易肥胖，很大程度上是因为控制不住食欲。而舌苔太厚会影响人的味蕾，让你怎么吃都不能满足。因此，平时勤漱口，漱口时候，可以用软毛牙刷清清舌苔。另外，漱口以后，你会有意识地提醒自己已经漱过口，不能吃东西了，这样就可以有效控制食欲，帮助减肥。

5饭后站立半小时

饭后就立马坐下来休息，不利于肠胃消化，腹部容易肥胖。而饭后站立半个小时，则有助于促进肠道蠕动，消除腹部赘肉。

6多做有氧运动

有氧运动是指氧气参与代谢的一种运动。有氧运动会消耗大量的糖类和脂肪来为身体提供能量，减脂效果要比无氧运动好。如果你想在短时间内瘦下来，可以多做有氧运动。

7水果减肥法

水果减肥功效早已被大家所认知。水果减肥法指的是出水果外不进食其他食物的一种减肥方法。这种方法很有效，但是并不适宜长期进行。小编建议，你可以在一个星期中选择一天来进行水果减肥法，用水果做正餐，清肠排毒减肥。一天后，马上要恢复正常饮食。

扩展资料:

减肥注意的事项

1、绝对不吃宵夜，少吃零食。

2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。

3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。

4、减重期间不得剧烈运动（散步、保龄球可）。

5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。

6、食物之烹调，减少用油。 

参考资料:-运动减肥