谁知道瘦人寿命短的原因是什么？

长期以来，健康专家一直警告人们肥胖的危险，但日本一项最新研究表明，过于消瘦的人面临的健康风险更大，略微丰满的人最为长寿。

据报道，日本医学研究生院的研究人员在日本宫城县对5万名40岁到79岁的人进行12年的跟踪调查后发现，人在40岁时，轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长6年到7年，肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多5年左右。

研究人员说，过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱，血压也容易不稳定，但此次研究表明，即使除去这些因素，瘦人的寿命仍然是最短的。

研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重无疑是没有好处的。

国际上普遍采用身高体重指数(BMI)判断人的体重情况，该指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。

这要分析分析了：

二，他是分批次吃还是一次吃。一份食物，一次性吃完，睡觉去，用不完的就可能快速积累起来了。分开吃，减少积累。所以有说法“少吃多餐”是减肥良方。

三，消耗原因。他吃完了，可是咱不知道人家一天都在动，都消耗掉了。这个动的含义包括体力劳动和脑力劳动。

四，他消化不好，吃的都不消化吸收。酒肉穿肠过。胃不好肠不好的人，多瘦。

五，基础代谢率的因素。以下摘自维基：（

basal metabolic rate，

首字母缩写BMR）是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下，处于消化状态(肠胃充满食物, 合成作用大于分解作用)，维持生命所需消耗的最低能量。

这些能量主要用于保持各器官的机能，如呼吸（肺）、心跳（心脏）、腺体分泌（脑及其他神经系统）、过滤排泄（肾脏）、解毒（肝脏）、肌肉活动等等。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化、承受压力水平变化都会改变人体的能量消耗，从而影响基础代谢率。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”，表征每小时每平方米体表所散发的热量。

基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代谢率。

也就是说，他维持身体正常代谢活动所需要的能量天生比别人高。你俩都吃完一个馒头坐那好好看书呢，一小时后他饿得要死，你没感觉。差别就在这里。为啥年轻的时候我们可以胡吃海喝不担心发胖，中年时稍微吃点就会发福呢，基础代谢率发生了变化，降低了。

第二个问题。

看起来体重差不多的意思应该可以理解为 看着体积差不多。要知道这个也要看肌肉脂肪比，骨架大小，骨密度等。肌肉密度比脂肪大，所以体积不能说明问题。还有一点就是脂肪存于腹腔还是皮下的问题。有点人皮下脂肪不多，可是腹腔、脏器上附着的脂肪很多，外表可能看不出来，其实体重超重了。