鹅肉营养价值高，鹅肉的功效是什么？哪些人不适合吃鹅肉呢？

鹅肉营养价值高，鹅肉的功效是什么？

适当食用鹅肉有益气补虚、增强身体素质的好处、

什么人不适合吃鹅肉？

1、肝火过旺的人不适合吃鹅肉

鹅肉归属于温性食物，假如说肝火较为旺的人不适合服用。非常容易导致身体里边的肝火加剧，进而导致寒湿的状况越来越严重。可是假如归属于寒性体质的人，可以合理的吃一些鹅肉，鹅肉可以有效的除去身体里边的凉气，对身体有不错的滋补养生实际效果。

2、过敏性体质的人不适合吃鹅肉

从某一种实际意义上而言鹅肉归属于发性食物，非常容易皮肤过敏的人吃鹅肉极有可能导致过敏症状加剧，所以说过敏性体质的人尽量避免吃一些鹅肉，以防给身体产生多余的损害。

3、通风病不适合吃鹅肉

鹅肉里边的嘌呤含量尤其的高，而且还带有大量的的人体脂肪及其维生素B族，而且鹅肉里边还有身体所须要的营养元素，营养成分十分的高，可是通风病不适合吃鹅肉，假如服用鹅肉会导致通风病身体内的血尿酸迅速上升，对患者身体身心健康修复十分不好，乃至也有很有可能导致痛风症状加剧，从而引起一系列的并发症，比较严重的还很有可能危害到生命健康。

4、术后或是身边有创口的人不适合吃鹅肉

我们都知道鹅肉是发性食物的食品类，假如说的身上有创口或是是刚做完手术治疗的人不适合吃鹅肉，不然会导致伤口修复的速率减缓。比较严重了也有很有可能导致创口发生传染的情形产生，针对创口修复十分的不好。

5、胃肠不好的人不适合吃鹅肉

鹅肉和其它一些肉类食品对比，蛋白的成分特别的高，所以说假如胃肠作用不太好或是是消化吸收功能较为弱的人尽可能要少吃鹅肉。不然极易发生拉肚子肚胀的状况，比较严重的还会继续引起一系列的消化道疾病发生，因此胃肠不好的人尽量避免吃鹅肉。

根据这篇文章的详解，坚信各位早已了解什么群体不适合吃鹅肉。尽管鹅肉的营养成分高，喜欢吃鹅肉的人要留意，最先要分辨自身是不是适宜吃鹅肉，假如合适吃鹅肉，也需要操纵胃口，不必一次性吃太多，以防发生不舒服病症。

女性吃鹅肉的功效与作用

女性吃鹅肉的功效与作用，生活中很多人都喜欢吃炖大鹅，他们认为鹅肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，但是吃过鹅肉的人可能不多，鹅肉的营养价值很高，现在分享女性吃鹅肉的功效与作用。

女性吃鹅肉的功效与作用1

1、鹅肉介绍

1、别名：

天雁肉、舒雁肉、家雁肉、农雁肉

2、禁忌人群：

温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化患者忌食。

3、适宜人群：

一般人都可食用。尤适宜身体虚弱．气血不足、营养不良之人食用。

4、鹅肉的热量表（每100克）

热量（大卡）251

嘌呤（毫克）0

钙（毫克）4

5、鹅肉的基本介绍

鹅肉为鸭科动物鹅的肉。鹅浑身是宝。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴；鹅油、鹅胆、鹅血是食品工业、医药工业的主要原料；

鹅肝营养丰富，鲜嫩味美，可促进食欲，是世界三大美味营养食品，被称为“人体软黄金”。鹅肝肥，质地细腻，口味鲜美，还有一种独特的香味，可促进食欲，营养丰富，是世界三大美味营养食品之一，被称为“人体软黄金”，在一些发达国家被营养师列为宇航员、飞行员每餐必备的食品。

6、鹅肉的存储

鹅肉较容易变质，购买后要马上放进冰箱里。如果一时吃不完，最好将剩下的鹅肉煮熟保存，而不要生的保存。

7 、鹅肉的食用方法

鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴。

2、鹅肉的功效与作用

鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。

1、预防慢性病

补虚益气，暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。

2、缓解咳嗽

鹅肉可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿；治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

3、鹅肉的营养价值

1、鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。

2、鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

4、鹅肉的选购

选购鹅肉最好选活的大鹅当场宰杀，一般健康鲜活的大鹅羽毛干净有光泽，活泼凶悍，眼晴有神。宰杀后放血干净，血色暗红，拔毛修整后，有微腥味，但没有臭味。肉丝洁白，肉质有弹性，没有硬节等。劣质的鹅肉，可能为病鹅或瘟鹅肉，为死后宰杀，放血不彻底，从肉色来看，颜色比正常的鹅肉颜色深，摸起来肉质差，手感发硬。

5、鹅肉不能和什么一起吃

相克

鹅肉+鸡蛋：一起吃伤元气

鹅肉+鸭梨：伤肾脏

鹅肉+梨：损伤脾胃

鹅肉+柿子：一起吃严重会导致死亡

宜搭

鹅肉+白萝卜：润肺止咳

6、简易啤酒鹅

材料：

鹅（已煮熟）四分之一只，鸡蛋，姜，蒜，葱，鸭蛋（如无可省下），啤酒，料酒，盐，鸡精，八角

做法：

1、鹅切块、鸡蛋鸭蛋剥壳、姜切片、蒜切碎。

2、姜、蒜爆香油锅、下鹅爆炒片刻后加入啤酒（浸过鹅面）煮开后加入鸡蛋、鸭蛋、1-2大茶匙柱候酱八角1-2个、月桂叶2-3片、桂皮1-2个、小茴香适量、冰糖适量、鸡精、盐、料酒放入翻炒均匀后小火焖30-40分钟至汁水收干即可。

3、汁水快收干的时候加入葱段翻炒几下即可装盘。

女性吃鹅肉的功效与作用2

吃鹅肉的好处

1：预防心血管疾病

鹅肉是一种高蛋白低脂肪的肉类食材，而且它含有的脂肪中多是不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能加快人体内脂肪和低密度脂蛋白，以及感悟醇的分解与代谢，而且能促进血液中血块的分解，平时适量食用能预防高血压与高血脂，也能防止血栓与动脉硬化发生。

2：增强免疫力

平时人们食用鹅肉能吸收大量高质量蛋白，这些蛋白质进入人体以后，能快速分解，被人体吸收和利用，可以促进人体内免疫球蛋白再生，能为免疫细胞代谢再生提供能量，能让它们的活跃度提高，所以说人们平时吃鹅肉能提高身体免疫功能。

3：缓解体虚

滋补强壮壮身体也是人们吃鹅肉的重要好处，它不但含有丰富的优质蛋白，还含有多种微量元素与矿物质以及氨基酸，人们食用它以后能益气补虚提高身体各器官功能，也能补益气血，预防气血亏损，另外人们在病后多吃些鹅肉还能促进身体尽快恢复。

吃鹅肉的坏处

平时人们吃鹅肉不单对身体有好处，也有一定坏处存在，从养生角度看，它是一种热性食材，如果人们过量吃鹅肉，就会让身体内的热毒瘀积，这时就会让人们出现多种上火症状，会让口舌生疮和肠燥便秘高发。除此以外过多的吃鹅肉还会诱发身体肥胖，会让人们的身材变形，这也是人们吃鹅肉的主要坏处。

鹅肉汤怎么做

1：鹅肉汤在做的时候需要准备新鲜大鹅半只香菇300克，再准备适量的食用油干山楂，料酒，红辣椒以及花椒，大蒜等，把准备好的鹅肉去皮，切成块，在锅中加清水加热烧开，然后把鹅肉入锅，焯掉血水，取出以后去掉水分备用。

2：在炒锅中放油加热，然后放入红辣椒炒香，再放入大蒜，干山楂，以及花椒大料等调味料炒出香味以后，把鹅肉入锅翻炒均匀，放适量的料酒去腥，然后加入足量清水加热煮开，用中小火炖40分钟，再放入洗净以后的香菇继续炖半小时，出锅前加食用盐调味就可以。

喝鹅肉汤的好处

鹅肉汤不但味道鲜美，营养价值还特别高，人们喝了它以后能吸收大量的优质蛋白，还能吸收多种氨基酸，这些物质能促进免疫细胞再生，可增强人体免疫功能，这是人们喝鹅肉汤的重要好处，除此以外它还能润肺止咳，也能滋阴润燥，更能强壮筋骨，对维持人体健康有很明显的好处。

喝鹅肉汤的坏处

平时人们适量喝些鹅，肉汤对身体有诸多好处，但它容易导致人体过敏，还有一些易过敏成分，很多人喝了它以后容易出现过敏症状，这是人们喝鹅肉汤的长剑坏处，除此以外它还属于发物，容易让人类慢性病复发，不利于顽固性疾病的康复，这也是人们喝鹅肉汤可能会出现的坏处。

鹅肉的功效与作用及营养价值

　鹅肉的功效与作用及营养价值，民 间有"天上鹅肉，地上驴肉”的谚语。鹅营养丰富，是“秋冬养阴”的良菜佳肴。鹅肝营养丰富，鲜嫩味美,被认为是世界上上等的营养品之一，下面是鹅肉的功效与作用及营养价值。

鹅肉的功效与作用及营养价值1

　鹅肉-具有补虚益气、暖胃开津、止咳化痰、祛风湿之功效。主要用于身体虚弱、营养不良、乏力气短、食欲不振、口渴等症。鹅肉营养丰富，含多种维生素、烟酸、蛋白质、氨基酸、矿物质、对人体健康非常有益。由于鹅肉的特殊营养成分。

　它适用于糖尿病患者的营养补充，控制病情发展。经常食用鹅肉或者鹅汤，可以预防和治疗咳嗽、急慢性气管炎、肺气肿、哮喘、慢性肾炎、浮肿等。鹅肉营养丰富，肉味甘平，可以暖脾开胃，补阴益气，能够缓解食欲不振，蛋白质含量高。

　脂肪含量低，而且其中大部分都是不饱和脂肪酸，能够促进血栓分解，降低低密度脂蛋白，预防和治疗心脑血管疾病。鹅肉还能够为身体补充大量的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素，可以益气补虚，提高机体的免疫力，有很好的保健养生作用。

鹅肉的功效与作用及营养价值2

　 营养成分:

　每100克鹅肉所含营养素热量 (25100千卡) 蛋白质 (1790克) 脂肪 (1990克) 胆固醇 (7400毫克) 维生素a (4200微克) 硫胺素 (007毫克) 核黄素 (023毫克) 尼克酸 (490毫克)

　维生素e (022毫克) 钙 (400毫克) 磷 (14400毫克) 钾 (23200毫克) 钠 (5880毫克) 镁 (1800毫克) 铁 (380毫克) 锌 (136毫克) 硒 (1768微克) 铜 (043毫克)

　 营养分析:

　1、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。

　2、鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。

　3、鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。

　4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之

　 功效作用:

　鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。

　1、适宜身体虚弱．气血不足，营养不良之人食用。

　2、补虚益气，暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。

　3、还可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿。

　4、治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

　别名：天雁肉、舒雁肉、家雁肉、农雁肉

　 禁忌人群 ：温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化患者忌食。

　 适宜人群 ：一般人都可食用。尤适宜身体虚弱．气血不足、营养不良之人食用。

　 基本介绍

　为鸭科动物鹅的肉。鹅浑身是宝。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴；鹅油、鹅胆、鹅血是食品工业、医药工业的主要原料；鹅肝营养丰富，鲜嫩味美，可促进食欲，是世界三大美味营养食品，被称为“人体软黄金”。

　鹅肝肥，质地细腻，口味鲜美，还有一种独特的香味，可促进食欲，营养丰富，是世界三大美味营养食品之一，被称为“人体软黄金”，在一些发达国家被营养师列为宇航员、飞行员每餐必备的食品。

鹅肉的功效与作用及营养价值3

　 鹅肉的功效与作用

　1、鹅肉能解五脏之热，可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。

　2、鹅肉能补虚益气，主治中气不足，消瘦乏力等症。

　3、鹅肉对于老年糖尿病患者还有控制病情发展和补充营养的作用。

　4、鹅肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量远远超过其他肉类。而且鹅肉的脂肪熔点也很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

　5、鹅肉含有丰富无机盐和维生素，特别是维生素E。

　6、鹅肉属完全蛋白质，其中含有十多种氨基酸，是人体生长发育所必需的。

　 鹅肉怎么做好吃

　材料：鹅肉200克，土豆一个，胡萝卜一个，油、盐、花椒、白糖、红烧酱油、葱、姜适量。

　做法：

　1、土豆和胡萝卜去皮洗净，切块待用。葱切段，姜切片。

　2、将鹅肉剁成小块，用开水焯一下，捞起来沥干水备用。

　3、在高压锅里加入适量开水，加入鹅肉块、花椒、葱段、姜块，压15分钟左右，然后将鹅块捞出。

　4、往炒锅里加入适量油，待油烧到七成热时加入白糖，熬至变红。

　5、将鹅块、土豆、胡萝卜倒入炒锅里翻炒，加入红烧酱油和盐。

　6、再加入煮鹅肉的汤，炖10分钟左右，等土豆、胡萝卜熟了，再收收汁，就可以出锅了。

　 鹅肉是发物吗

　答案是肯定的。

　发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

　鹅肉是属于禽畜类的发物。这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　比如白癜风就不适合吃鹅肉，虽然这种病没有瘙痒感，但是如果过多地食用发物后，就可能产生瘙痒的感觉。同时鹅肉中的特异性蛋白往往成为过敏源，可能导致手术后的创口感染。

　如果一般没有什么过敏反应的朋友，吃鹅肉没有什么不良反应的话，还是可以吃鹅肉的，注意控制量就好了。一般来说，适量地食用对大部分人都不会产生什么副作用，但是对某些特殊体质则可能会诱使其发病。

鹅肉的功效与作用禁忌

　鹅肉的功效与作用禁忌，鹅肉是我们生活中常见的一种食材，鹅肉富含人体必需的多种营养元素，而且有很多种的烹饪手法，东北最出名的菜就是铁锅炖大鹅，那么鹅肉的功效与作用禁忌是什么呢？

鹅肉的功效与作用禁忌1

　 鹅肉简介

　鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，

　 适合吃的季节

　春、秋、冬

　 功效与作用

　鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。

　 营养价值(好处)

　鹅肉富含蛋白质、矿物质和维生素E等。鹅肉中脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。

　 副作用(坏处)

　鹅肉无副作用，但注意鹅肉与茄子同食，同食会伤肾脏。

　 能吃吗

　能吃。

　 怎么吃

　1、鲜活的鹅肉会含有细菌，所以一般都会选择经过烹饪后再食用。

　2、鹅肉性味甘平，一年四季均可食用，冬季食用进补更佳。

　3、每人每天鹅肉最佳摄入量为249克。

　4、食用鹅肉时不要与鸡蛋同食，否则易伤元气，鹅肉肉质较粗，食用前尽量充分熟透。

　 禁忌人群

　皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾、血脂血症、高血压病、动脉硬化者忌食鹅肉。

　 适宜人群

　一般人群均可食用。鹅肉适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

鹅肉的功效与作用禁忌2

　鹅肉是粮农组织列出的绿色食品之一，为鸭科动物家鹅的肉，以华东、华南地区饲养较多。

　鹅肉又称为家雁肉、舒雁肉，其性平，味甘。

　 鹅肉的功效与作用

　有益气补虚、和胃止渴的功效，主治虚羸、消渴等症。

　 鹅肉的功效与作用一：益气补虚

　鹅肉有益气补虚的功效；常吃鹅肉能补益五脏、利肺气，对感冒、慢性支气管炎患者有益。尤其适合在冬季进补。

　 鹅肉的功效与作用二：防癌抗癌

　鹅血中含有较高浓度的免疫球蛋白，可以促进淋巴细胞的吞噬功能，增强机体的免疫功能，另外，鹅血中还含有一种抗癌因子，能增强人体体液免疫而产生抗体；

　鹅血中的免疫球蛋白、抗癌因子等活性物质，能强化人体的免疫系统，达到防癌抗癌的目的。

　 鹅肉的'用量与贮存

　鹅肉煨汤、红烧或凉拌均可。每餐30～50克，宰杀后冷藏保存。

　 鹅肉的食用禁忌

　凡是湿热内蕴，舌苔黄厚而腻之人忌食。根据民间传统经验，鹅肉、鹅血、鹅蛋均为发物，凡患有顽固性皮肤病患者应慎食。

　 鹅肉的食用方法一：卤鹅片

　 原料

　鹅肉500克，老鸡1只，猪蹄1个，八角、桂皮各适量。

　 做法

　鹅肉洗净，老鸡、猪蹄洗净，切小块。将老鸡、猪蹄、八角、桂皮放入锅中，加水烫制成卤汤。再向卤汤中放入鹅肉，用文火炖熟，捞出待冷后，切片摆盘即可。

　 功效

　益气补虚、和胃止渴，治虚羸、消渴。

　 鹅肉的选购秘诀

　鹅可以分为苍鹅与白鹅，鹅肉以白鹅者为良，肥嫩者佳；健康的活鹅，头颈高昂、羽毛紧密、尾巴上翘、肢体有力、胸脯丰满、背部宽阔。

　 鹅肉的营养价值

　鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷等；鹅肉中蛋白质含量低于鸭肉，但是脂肪和糖类的含量却高于鸭肉。鹅肉含有丰富的维生素及钙、铁、铜、磷、锰，尤其在内脏中含量更多。

　 鹅肉的性状特征

　体长约60cm，脖颈长、体躯宽壮、脚部丰满、尾巴短，嘴扁阔，前额有肉瘤，雄者膨大，**或黑褐色。羽毛为白色或灰色。脚大有蹼，**或黑褐色。经常饲养于河湖近旁，喜欢群居，善游泳，以青草为食。

鹅肉的功效与作用禁忌3

　 作用功效

　鹅肉，具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、消渴的作用。

　在临床上，传统中医经常使用鹅肉主治血虚发热、妇女闭经、经量过少、肺热潮热、血吸虫病、虚羸消瘦、糖尿病、食少乏力、腰膝酸软等病症。

　 用法

　食法颇多，可以煮汤，可以清炖，可以红烧，还可卤制成别具风味的酱鹅。

　 食用禁忌

　第一，疮疡患者忌食用鹅肉。这是因为：传统中医学认为，鹅肉味甘性腻，患者食用以后，容易生湿化热，湿热郁积，进而诱发疮疡。

　因此，医书《本草求真》中指出：鹅肉“发风发癌发毒，因其病多湿热，得此湿胜气壅外发热出者意也。”已发疮疡者食用鹅肉后，将会加重病情，影响身体康复。所以，疮疡患者忌食用鹅肉。

　第二，肝炎、胆囊炎患者忌食用鹅肉。这是因为：食品研究表明，鹅肉含有较多的脂肪，在每100克的鹅肉中含199克脂肪，肝炎、胆囊炎患者食用鹅肉后，能助湿热、郁遏气机，加重肝胆疾病，影响身体康复。所以，肝炎、胆囊炎患者忌食用鹅肉。

　第三，热病后期忌食用鹅肉。这是因为：传统中医学认为，鹅肉甘润肥腻，能壅胃滞脾，不易消化，且能助热，热病后期食用鹅肉，很容易导致“食复”发热或低热不退，危害身体健康。所以，热病后期忌食用鹅肉。

　第四，忌多食用烘烤的鹅肉。这是因为：烘烤的鹅肉，是一种美食，备受人们的喜爱。但是，烘烤所用的燃料，所含的苯并芘可进入所烤的食品中，鹅肉的油脂在火上，也能热聚成苯并芘，苯并芘为一种致癌物，多食用烘烤的鹅肉，会使患癌症的概率增加，危害身体健康。所以，忌多食用烘烤的鹅肉。

　第五，忌加碱烧煮鹅肉。这是因为：遇上多龄的老鹅，有不少家庭喜欢加碱烧煮鹅肉，虽然可以使鹅肉糜烂加快。但是，它大量破坏其中所含的维生素Bi和维生素C，多次大量食用，还对身体有害。所以，忌加碱烧煮鹅肉。

　第六，忌食用加工后保存过久的鹅肉。这是因为：一方面食用加工后保存过久的鹅肉，含有的酪氨酸能引起头痛；另一方面保存过久的鹅肉，还可导致蛋白质变性，被病原微生物污染。

　所以，忌食用加工后保存过久的鹅肉

　第七，忌多食用鹅肉。这是因为：传统中医学认为，多食用鹅肉，能损伤胃气，造成消化不良。因此，唐朝医药学家孟诜指出：鹅肉“多食令人生霍乱，亦发痼疾。”所以，忌多食用鹅肉

鹅肉营养丰富，含有人体参加日常生命活动所需要的各种营养元素，吃鹅肉对身体有不少的好处。并且鹅肉吃起来味道鲜美，有一种独特的鲜香，深受男女老少的欢迎。但是鹅肉虽好，却并不是每个人都适合吃鹅肉，有些人吃鹅肉可能会对身体造成一些损伤。



那么你知道什么人不适合吃鹅肉吗？下面就一起去看看吧。

鹅肉蛋白质含量很高，并且含有丰富的脂肪、维A、维B、烟酸、糖类以及各种微量元素等人体所需要的各种成分，具有非常高的营养价值，不过营养师却说：这5类人别碰。

5类人不适合吃鹅肉

1、易过敏体质者

鹅肉是属于传统意义上的“发物”，易过敏体质者吃鹅肉可能会引发过敏或者是加重已有的过敏症状。易过敏体质者最好少吃或者是不吃鹅肉，以免出现过敏现象给身体造成一些不必要的伤害。



2、内火旺盛的人少吃

鹅肉性质温热，不适合内火旺盛的人食用，否则的话有可能加重体内的火气，进而加重一些体内湿热的症状，不利于身体健康。但是体质湿寒者吃鹅肉却可以有效祛走体内寒气，有很好的滋补作用，体寒体虚者适当吃一些鹅肉对身体健康有好处。

3、痛风者不宜食用

鹅肉中嘌呤的含量比较高，痛风患者不宜食用。痛风患者食用有可能使得体内尿酸含量上升，这样一来不但不利于病情恢复，甚至还有可能会加重痛风症状，引发一些并发症，严重的时候甚至有可能会危及生命。



4、术后或者是身上有伤口的人

鹅肉属于“发物”，术后或者是身上有伤口的人不适合吃鹅肉，否则的话有可能会使得伤口愈合速度比较慢，严重的时候甚至会导致伤口感染，不利于恢复。

5、肠胃功能不好的人要少吃

一、润肺止咳、补虚益气

鹅肉，为鸭科动物家鹅的肉，其不仅含有优质蛋白质，而且脂肪含量较低，不饱和脂肪酸的含量也很高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。还具有润肺止咳、补虚益气等功效。

1、润肺止咳：鹅肉还可治疗和预防咳嗽等病症，尤其对治疗感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘、痰壅有良效，特别适合在冬季进补。

2、补虚益气：鹅肉营养丰富，含有大量的维生素和微量元素，并且鹅肉还有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用，尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

二、适宜人群：身体虚弱、气血不足、营养不良、口渴者等

三、禁忌人群：温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者等

四、不宜同食：鸡蛋、梨、柿子

鹅肉有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用，特别口渴、乏力、气短、食欲不振者食用；鸡蛋含有大量高蛋白及矿物质，而且更是美容护肤的一大圣品。但是对于体质虚弱人群，两者不能一起吃，否则会伤元气，不利于身体健康。鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老之效；梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。但是脾胃虚弱、肝肾功能不全或衰竭人群，二者同食会产生不良生化反应，损伤脾胃以及伤及肾脏，不利于健康。鹅肉美味营养，是中医食疗的上品。柿子虽然好吃，但是里面含有大量的鞣酸，对于脾胃虚弱或消化不良人群，鹅肉中蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结成鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。但是绿豆水煎服可以缓解症状，若症状很严重就应及时就医。

五、食用方法：红烧

将鹅肉切块，放入开水中洗净沥干，锅中放油，烧热后放入适量冰糖，倒入鹅肉翻炒金黄，加入八角、鸡精、料酒等调味炖半小时，收汁调味即可。

您好，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。其肉质肥瘦分明，滑爽鲜嫩，汤鲜昧美。

功效解析

◎补阴益气、暖胃开津：中医认为，鹅肉具有解五脏之热、补阴益气、暖胃开津和缓解铅毒之功效，所以民间有“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法。

◎易消化吸收：鹅肉脂肪含量较低，而且品质好，多为有益健康的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利．而其脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

◎滋补抗衰：鹅肉中B族维生寨和维生素E含量也比较多。B族维生寨对人体新陈代谢、神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用，维生素E则有助于人体多余自由基的清除，有抗衰老的作用。

◎防癌：鹅肉中富含抑制癌细胞发育的物质，被世界卫生组织推荐为最佳防癌肉食产品之一。

不能吃鹅肉的人群介绍：

1、患有痄腮的小孩子不可以吃鹅肉。因为痄腮根源为热毒，所以配上鹅肉或鹅蛋这类发物，会导致病情加重造成不良的后果发生。

2、高血压病、血脂血症患者也不能吃鹅肉，一旦食用会造成病情加重。

3、身体温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者也不能吃鹅肉。鹅肉容易诱发旧疾，尤其对于过敏体质的人来说，更不适合吃鹅肉，这类人一旦食用鹅肉的话，会让过敏更加严重。

4、肠胃虚弱、动脉硬化的人也不能吃鹅肉，会导致自己的肠胃功能受损。