回避型依恋人格的表现是什么？

回避型依恋人格的表现如下：

1、个人社交边界感极强

从小到大，几乎没有谈过一场走心的恋爱，即使明明知道自己很喜欢这个人，但对方也难以突破自身的防御机制。上一秒两个人还如胶似漆，下一秒就开始臆想着“对方有朝一日会离开自己”。

不相信自己能爱别人，更不相信自己值得被爱。

同样，回避型人格在社交经历中，几乎也没有什么要好的伙伴。表面看起来可能和谁的关系都不错，但没有一个非常要好、可以谈心事的朋友。总是喜欢独来独往，并且总是在自我暗示“孤独才是一生的归宿”。

别人对自己好十分，自己才能拿出一分的热情。倘若别人对自己冷淡，那么下一刻自己就会消失得无影无踪。

2、冰点式恋爱状态

在伴侣眼中的回避型，总是一副阴晴不定的状态。在某些高甜的恋爱瞬间中，回避型会突然感觉到不幸福和不安全。总是怀疑自身的价值和定位，总是会不由自主地怀疑“要么有一天自己会辜负伴侣，要么有一天伴侣会辜负自己”。

上一秒你们还说着“永不分开的誓言”，下一秒回避型就能甩开你的手说道“滚远点”。

排斥亲密行为，例如拥抱、接吻、安抚等，虽然内心渴望，但在刚在一起时，对伴侣表现出厌恶反感的情绪状态，即使伴侣做的很完美，但回避型就是幸福不起来。

3、隐忍， 不善言辞

即使有些回避型是属于外向的性格，但在两性关系中的回避型，往往是一种沉默寡言的生物。他们不会向伴侣提出自己的诉求，更不敢指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾，能忍则忍、能不说就不说。

就算伴侣犯下过错，他们表面上也会装作风平浪静，之后找一个不经意的时间点默默离开。

甚至有很多时候，明明自己是感情的受害者，但回避型总是会不由自主地责备自己。就比如面对伴侣出轨，回避型的第一反应永远不是愤怒，而是自责“是不是自己哪里做的不够好，是不是自己根本不配得到爱情”。

4、表面冷漠 ，内心挣扎

在分手的时候，即使自己内心再波涛汹涌，但表面上依旧会装作异常淡定。并且，只有在分手的时候，才会知道自己有多么离不开前任，但回避型就算再不舍，也不会做一丝的挽回行为。

回避型人格在两性关系中，习惯性地会把自己所有的情绪埋在心里，这样给伴侣最大的感受就是——这段感情谈与没谈没什么区别。

回避型不会对自己的伴侣太好，也不希望伴侣对自己太好，总是觉得平淡才是爱情的常态。与回避型谈恋爱，最显著的一个特征是——感情里几乎不存在热恋期，从一开始就是平淡期几乎没有任何激情和新鲜可言。

5、患得患失， 极度缺乏安全感

对于回避型人格来说，从本质上对于亲密关系属于一种“又爱又怕”的状态。不相信有人会完全无理由的喜欢自己，就算有人主动示好，自己反而会莫名地觉得“是对方瞎了眼才看上自己的”。

同时，会经常幻想出“伴侣不爱自己时的场景”，并且会继续想到“伴侣出轨”等一系列的场景，尽管伴侣什么都没有做，回避型会先入为主地代入“伪事实”。

6、自卑， 原生家庭不被爱

造成回避型人格的诱因，其绝大多数的原因在于——在成长过程中，长时间处于不被原生家庭成员“爱和关注”的氛围之中。

这也就导致了回避型的心里，其实都住着一个“渴望被爱又非常自卑”的小孩儿。因为没有被爱过，所以他渴望受到异性的关注，但又因为从未体验过被爱的滋味，所以也极度恐惧有人会接近自己。

自己从不敢做出恋爱承诺，同时也不会相信伴侣的承诺，不会认为有人会对自己付出真心，默默地认同着“孤独终老才是自己一生的归宿”。

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心理学上认为，回避型人格（avoidant personality disorder），是一种病态人格，又称回避型人格障碍或者逃避型人格，该人格最明显的临床特征是自卑、逃避社交。

从某种意义上讲，远离尘世的人大多具有回避型人格的某些特征，具体有哪些表现呢？关于回避型人格，《精神障碍的诊断与统计手册》一书中有过详细的描述。

一、容易受到伤害

具有回避型人格特征的人往往内心脆弱，对外界的排斥极为敏感，并会扩大别人无意的伤害。除非确信能受到欢迎，否则，他们不愿意与他人交往。他们极度自卑，并过度自我保护，他们几乎不会主动克服困难，也从不会冒险，轻言放弃是常态。

二、内心孤单无助

他们大多孤身一人，除了父母至亲，难有知心朋友或者伴侣，因为不能与他人建立良好的关系，他们长期情绪苦恼、精神状态异常。

三、行为举止退缩

他们敏感羞涩，极易自我否定，并总是逃避社交活动，在一些社交场合，他们总是选择沉默不语。他们存在心理缺陷，导致他们内心深处深深的无力感，他们与社会始终格格不入，因为这个社会带给了他们不安。

临床心理学研究发现，这类人群几乎无法承担社会事务，也无法贡献自身价值。他们与这个社会存在明显的边界感，导致了他们的社会融入度很低，一系列心理问题也就出现了。那么，具有回避型人格特征的人，应该如何克服这种病态心理呢？

一、客观认识自我

正确认识自我是关键，在建立正确的自我认知之前，首先要自我接纳。即创造合理的外界环境，让他们看到自身的长处，逐渐建立自信，慢慢消除自卑，从而提高自我评价。

二、进行心理治疗

心理学上有一种恐惧症的系统脱敏疗法，而这种关于恐惧症的疗法对于回避型人格也同样适用，通过系统脱敏，可以让他们克服内心的恐惧，慢慢适应社会环境。

三、尝试深度社交

回避型人格之所以逃避社交，其实是因为过度保护，防止自身受到伤害，他们可以尝试通过网络与外界接触，然后在实际生活中循序渐进，克服人际交往的障碍，最终形成正常社交。

同时，可以多看看关于心理学、社会学、人际交往方面的书籍，通过书籍不断调试自己内心的状态，增长见识、开拓眼界，克服困难，让书籍帮助自己走出回避型人格的病态心理。

个体心理学观点认为，我们的意识对于行为选择具有决定性，从这个角度看，既然回避型人格自卑且逃避社交，那么，我们也就可以通过积极的心理暗示、深度社交在意识层面影响我们的决策，摆脱回避心理。

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《人格心理学》

微信公众号：第一心理

1怕被拒绝，会先拒绝别人

在暧昧阶段，如果你在朋友圈表现出和其他异性互动良好，回避型恋人可能会疏远你，甚至删除你的****；在恋爱阶段，如果你表达了对回避型恋人的不满，你会因为感到威胁而导致谈话破裂。

2拒绝过于亲密的关系

回避型爱好者拒绝过于亲密的互动。比如一起旅行一周，那么回避型恋人回来后需要单独待一段时间。比如你想和回避型恋人分享你的心，对方会拒绝；比如和回避型恋人谈婚论嫁，对方会因为害怕而含糊其辞或者出奇的生气。

3隐忍和口齿不清的话

即使有些回避型的人性格外向，两性关系中的回避型往往是沉默的生物。他们不会对伴侣提出自己的要求，更不会指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾。能忍就忍，不能说就不说。即使伴侣犯了错，他们也会表面上故作镇定，然后找个不经意的时间默默离开。甚至很多时候，即使你是感情的受害者，回避者也总是不由自主地责怪自己。比如面对伴侣出轨，逃避的第一反应从来不是愤怒，而是自责“是你做得不够好，还是你根本不值得爱？”

4强烈的界限感

认为人与人之间应该保持适当的距离，每个人都应该有自己的舒适区。回避型人格最怕打破舒适区，不能接受有人闯入其中，“破坏”自己的安全感。与人相处讲究一对一的努力，要求平等交换的原则。不能不在乎双方的投入和付出，在乎得失，有强烈的退缩感。一旦对方表现出不情愿和冷淡，他会突然想很多事情，立刻进入消极状态。

回避型人格主要是指因为害怕别人对自己的低评价而可能对自己做出低评价的人和场合。一般表现为紧张、强烈的不安和自卑，对别人的批评非常敏感。“回避型人格”总是刻意制造距离感，限制情侣间的交流，制造恋爱时偷偷摸摸的黑幕气氛。这会让回避型人格的恋人感到困扰，产生一种自己不相干、不值得被爱、被抛弃的挫败感。

自卑吧，可能对方也知道你很好，对自己也很好，但是却觉得不匹配，对方无法配的上你，所以才会刻意躲避。不敢正视你们的感情。或者对方可能受过伤害，虽然内心渴望，但是却不敢再付出，再投入生怕再次受伤？

因为害羞。

男人和女人之间之所以会相互吸引，是由于其独特性，正是这种好奇心的驱动，使得各自之间在对方面前散发着某种独特的魅力。但是两个人在观念上也存在着很大的区别，这也是导致男女产生矛盾和争吵的一个原因。

观念决定着一个人的态度，男性在对待感情这件事情上相对于女人来说其实更加的具有“随意性”，而女人则更加追求“稳定性。”男人到了一定的年龄之后，就会有想要结婚的打算，这是由于其心理的成熟加上外界因素影响导致的。

扩展资料

感情是一个整体，如果说男人在对待感情的时候是用一种宏观态度的话，那么女人一定是微观的，注重细节化的。

当男人和女人确立了关系之后，男性的态度会发生一个相对的改变，并非是由于他的爱情曲线下降了，而是由于兴奋曲线下降了。

可能这听起来有些残忍，但的确是这样，男人对于女性的好奇感往往决定着他对待感情的方式和态度。之所以用宏观和微观来看，是因为男性比较喜欢以物质或者其他具有保障的东西来对待感情。

在男性看来能够给予自己心爱的女人最优质的生活环境就是最重要的事，女性则更加偏重于以拥抱、肢体亲密，或者是生活的体贴入微来表达爱意。

工欲善其事，必先利其器。每个女人都想拥有一份美好的感情，和如意郎君一起相伴走到最后，现实生活中，每个人都不同，有的人能和对的人走到最后，彼此都了解对方，互相尊重，有的人和不合适的人走到一起，每天都在吵架，最后两个人的感情也只能走到尽头。异性相处，男人故意回避以下这些问题，多半是因为对你失去了兴趣，不要傻傻不懂，继续为他付出真心，到最后受伤的只有自己。

回避知足感恩的问题

双方懂得感恩是婚姻幸福不可缺少的，异性相处双方间懂得心怀感恩，能让一段感情快速升温。一个男人懂得知足感恩，他懂得珍惜现在拥有的一切，不轻易为生活中琐碎的小事而抱怨和唠叨，也不会经常拿自己和别人做比较。如果他故意回避知足感恩这个问题，他不懂得感恩你的照顾和陪伴，你对家庭无怨无悔的付出，在他心中你多半没那么重要，只有心怀感恩，感情才会更加幸福。

回避互相信任的问题

异性相处间双方互相信任是非常重要的，爱一个人就要无条件信任对方，信任决定一段感情是否幸福长久稳定。如果男人故意回避互相信任的问题，不懂信任对方，时不时就怀疑对方做出对不起自己的事情，久而久之感情也会慢慢被磨灭掉，而且还会给双方带来不好的情绪。要想感情长久稳定，就要双方相信对方，给彼此一定的私人空间，彼此坚定爱对方的心，两个人相伴走到最后。

回避互相理解的问题

找到一个能互相理解自己的人是很不容易的，幸福的感情大多都缺少不了双方的互相理解包容。若是还不懂理解对方，很容易因为生活的琐碎和对方产生不必要的矛盾，从而影响感情的幸福。只有懂得理解对方，在面对分歧和矛盾时，换位思考，倾听对方的真实想法再表达自己的观点，在不同中求同，互相理解包容商量出共同认可的方法，如果一个男人故意回避这个问题，说明你没那么重要。

回避陪伴对方的问题

爱和陪伴是成正比的，真正幸福的感情双方都不会忽略对对方陪伴的重要性。如果一个男人故意回避陪伴对方的问题，不舍得为对方花时间花精力，对缺席总有很多借口，这样只会把对方越推越远。对你付出真心的男人，他懂得协调好自己的时间，把空闲的时间拿来陪伴对方，让对方感受到有你后家庭的温暖。所以要想感情幸福，看他是否经常陪伴你，不要傻傻不懂。

回避承担责任的问题

爱和责任是相关的，一段幸福的感情缺少不了双方承担自己的责任。一个男人如果没有责任之心，不承担起自己应做的事情，这样只会让感情消耗掉。只有懂得承担自己的责任，做好自己的事情，感情才会越来越好。

回避孝顺长辈的问题

俗话说百善孝为先，双方走到一起，对方的长辈就成为共同的长辈，一个懂得孝顺长辈的男人人，会懂得平等照顾好双方的长辈，使家庭会更加和睦美满。如果一个男人故意回避孝顺长辈的问题，大多对你不是真心的，不是陪伴你走到最后的人。

情感寄语： 异性相处，男人故意回避以上这些问题，多半是因为对你失去了兴趣，这样的男人不值得你付出真心，一定要好好把握。

（来源于网络）

男人对你变心了，会在哪些事情上，刻意回避你？一、对你的信息爱理不理

两人正常的共处，对方有信息时，肯定会很在意，并及时回复。因为爱，才不会错过你的信息，及时回复，才能让你安心，让你有归属感。一个男人，回你信息越来越快，表明你一直在他的心里越关键。男人心疼你，才能密切关注你，它会为你担心，害怕你过得不好。只要你有必须要，他就会迅速发生在你旁边，成为你的支撑。就算不能立即回你信息，男人也会给你表述，不会让你忧虑，更不会让你缺少归属感。

如果有一天，与你相处的男人，忽然不理你了，对你冷淡，刻意回避你信息，表明她在躲避这份感情，大多数变心了。由于变心了，男人才害怕认清你信息，才能对你的信息爱理不理。他即使回复你，也显得不足真心实意，或者很敷衍的态度。一个人爱不爱你，女人是能察觉到的，男人的话语，回应的频率，全是证实。

假如你质问他时，它会以各种理由来唐塞你，归根结底，他为变心有一丝愧疚感。他不敢轻易回复你的信息，便是还没想好要怎样才能与你体面地分开。例如，有一些男人在恋爱时，忽然不喜欢女人了，就会可选择性屏蔽掉你信息。他假装没看见，图以放心，就算你问及，他也会一笑了之地喊，没看见。

还有的男人在变心之后，能把女人的信息删掉，不想多看一眼。实际上，他就是在逃避你，也不敢面对你。自然，也是有更为直接的男人，他们对女人信息总不回，电话不接，妄图让女人知难而上。那样，他就有合理的理由来分开，还把责任推倒女人的身上。

你发现男人刻意回避你信息时，就需要造成警惕了。如果你明知道他与其他异性朋友打得火热，就更需要采取有效措施，防止自身受伤害。变了心的男人，实际上不值女人再次投入，即使挽留了也没太大的意义。与其在不值的感情里憋屈低贱，比不上学会放下，再次开始一段新的感情，别消耗自己。

二、回绝你动它的个人用品

两人真心相爱，毫无疑问一般不会在意另一方动自己的个人用品的，爱得越深的男女，越想要与对方分享最私己的东西。相反，当一个男人回绝你动它的个人用品时，说明他对你有戒备心了。他主动将你清除在他的情感以外，本身就是变心了，没那么爱你。最常见物件，便是手机上，男人倘若不爱你了，最无法容忍的就是你拿他的手机。由于，通常手机里面，存在他不少私密，他不想让你知道。

真真正正相爱的男人女人，由于相互之间仰慕，通常双方的手机都能够互相看，还一起拍亲密的情侣照片。此刻，男人从不向你掩藏什么秘密，对你的爱很全透明，也挺真心实意。相反，假如男人忽然不许你动他手机了，一直对你躲躲闪闪地，表明他的手机里可能有不想让你知道的秘密。

一个变心的男人，最大的很有可能，便是手机里有其他女性的会话或相片。他甚至不舍得删除和别人的信聊天记录，其他女人的他也尤其收藏着，总是会禁不住翻出看两眼。也因此，如果你碰他的手机时，它会变得特别焦虑不安，个人行为上面表现得非常反感，乃至对你大发脾气。当男人发生这种情况时，大多数他变心了，拥有其他女人。一旦找到合适的托词，他就会与你挑明，离你而去。

此外，像男人的衣服，之前也许一直交到你去整理，当她变心了，可能亲自动手，不会再使你碰了。当你充足仔细得话，还能发现男人一直少了很多衣服，找也找不到，询问他，他也是遮遮掩掩说不清。实际上，一个对你变心的男人，是不会再使你碰它的个人用品的，它会刻意回避你。因此，男人越豁达，越可以让女人安心。反过来，他越焦虑不安，与你有意保持距离，表明他的心思不在你身上了。

不管是你的约会邀请，还是你的信息， 你的电话，她总是没有及时回应，或是找各种理由回避你。那其实就是在告诉你，你不是我的菜。

当一个女人总是刻意减少和你见面的机会，时常找借口不和你见面。这说明她对你真的不感兴趣，和你相处没有愉快的经历。女人谈恋爱最怕的就是面对自作多情的男人，其实男人也一样。对方可能只当你是人生的一道风景罢了。

一旦女生心里对某个男生心生厌恶，就会可以地和他拉开一定距离。如果是比较温柔一点的女生，可能会为了照顾男生的面子，会做一点“面子工程”。如果是较为直爽的类型，就会在生活中和那个男生拉开明显的距离，而且在不得不与那个男生说话的时候，也会眼睛不直视，神情淡漠。

一个女人对你没兴趣最明显的表现就是不愿意陪你过情人节(或者生日)。当全世界都在过某个节日时，她却不愿意和你一起度过。虽然也许她有各种各样的理由和说辞，但你有必要考虑你们的关系。

女生不再喜欢一个人的表现

1、不愿意和你亲近

一个不爱你的女人，是连你亲近她，她都会躲开的。当一个女人喜欢你的时候，她会很愿意与你亲近，巴不得每天都和你呆在一起，拉你的手，和你亲吻，这都是她爱你的表现，可是一旦她不爱你了，连手都不会给你签，当你想亲吻她的时候，她会躲的远远的。

2、不关心你

一个不爱你的女人，是不会关心你的任何的。一旦她爱你，她就会很关心你，关于你的任何事她都会想知道，她都会想去了解，她会问你去哪了，去干嘛了，如果你生病了，她会好好的照顾你。但是如果她不爱你了，她就不会关心你的任何事，因为在她潜意识里，你和她已经无关了。

3、不注意打扮

如果一个女人不爱你了，你会发现她在你面前没有那么爱打扮了。女人都喜欢漂亮，都喜欢打扮，尤其是当她喜欢一个人时，她会想把一切好的都展现在她喜欢的那个人面前，尽可能的去表现自己，去把自己最好看的给他看。所以，当她不再为你装扮时，她已经不爱你了