想和一个人交朋友，但她和我做朋友，我就觉得她烦人，是情感障碍吗？

有可能是回避型依恋人格，可以通过心理疏导来改善这种状态。好心情心理咨询可为您提供帮助。回避型依恋人格的特点：

1、对亲密关系保持消极态度

认为不会有长期稳定的亲密关系发生在自己身上。回避型依恋者在不触及亲密关系时也是与普通人无异的，最多更加敏。

2、内心界限感很强

很少有人能让他们敞开心扉。回避型依恋者在亲密关系中会很慌张，希望有个人给他们爱和安全感，但太过于热情又会想要逃避，随时处于满怀期待又焦虑不安的状态中。

3、建立亲密关系后，总是对方在一力维持，回避型依恋者从不主动。

如果你好不容易取得了他们的一部分信任，能展开一段亲密关系时，回避型依恋者也是开心的，能得到一位好朋友或是好的恋人可以时刻关心爱护他们。

4、超强的自我保护意识

令回避型依恋者显得有些过于理性和冷漠。在面对爱人的热情时，他们总能保持客观审视的态度，做一个冷眼旁观者，想从恋人身上发现他所认为的不真诚、恋爱的虚伪之类的缺点，好让他们确认自己的谨慎和自我保护是正确的，以此在受到伤害之前尽快脱身。

我常常在想可能有些人天生适合单身，不适合恋爱；又或者是，有些人天生不愿意为别人而改变吧。我以为只要男女双方情投意合就可以在一起，那样两个人就很幸福，后来，我才知道原来恋爱中确实需要有一颗坚定的心。虽然说青春时期的爱情是最美的，但是青春时期并不适合谈恋爱，那时候的你们应该以学业为重，而不是爱情。1

性格极端、偏激的人

做了这么多年的情感咨询，其中有2/3的人都会诉说恋爱中的一些矛盾。

其实在恋爱中有小吵小闹在正常不过了，可如果对方的行为或者言语对你造成了伤害，那就另当别论了。

相互沟通真的很重要，很多恋人分手都是因为不愿意深入了解彼此。平时聊天的次数很多，但真正意义上的沟通却很少。

我曾经见过一对情侣，甜的时候能齁死人，吵的时候能吓死人，典型的相爱相杀。

其中有一次，相互开对方玩笑，开着开着就吵起来了。

有人可能会问，怎么才能知道对方是不是性格偏激的人呢？

那就是时间，不要着急直接进入恋爱阶段，从朋友到暧昧再到恋爱，每一个阶段都慢慢来。

这样不但能了解对方的性格，而且能看出对方是否真的爱你。

所以想谈一场长久安稳的恋爱，那就把前期的节奏走的慢一些，多给彼此一些时间，免得之后后悔。2

不善于表达的人

有些人明明很喜欢对方，却总在不经意间给予对方太多的压力；有时候明明很深情，却总让人觉得你没感情。

单身的时候，大脑正常营业，幽默风趣、可爱活泼。一恋爱就不知道该怎么表达自己的情感，要么太“掏心掏肺”，让对方感到压力。

要么太过轻松，让对方感觉不走心。

一段感情中，如果有人觉得不自在，内心矛盾，就像我开头说的一样，那说明你需要改变自己了。

爱情带给我们的应该是轻松愉悦的，不要因为它而有过多的压力，轻松一点自然一点才是真正的你。

如果有人平时很正常，却一和你聊天就变的吞吞吐吐。要么是你太吓人，要么ta喜欢你。

怕自己每句话说的不合适，才会越表达越不清楚自己的意思。3

当众给对象难堪的人

每个人都想找个10分的对象，但因为各种原因，只能找到8、9分的对象，剩下的1、2分就要靠你自己来修正。

谈恋爱也是一个相互学习的过程，不断汲取对方身上的优点，从而使两个人不断的变得更好。

如果你的对象不是那么优秀，私下怎么吐槽都没问题。

但在众目睽睽之下让对方难堪，越是人多越是要揭短，拿别人的短板来取乐的人，真的不适合谈恋爱。

也许你不是有意嫌弃对方，不说说者无意，听者有心，牵涉对方人身的玩笑，还是少开为好。

拿对方的短板开玩笑，并不能显得你有多么优秀，只会让对方减少对你的好感。想要谈恋爱可以，但是一定不能越界，因为你们还没有那个能力能承担一个生命的降生，这对孩子而言是不公平的。谈恋爱一定不能着急，太年轻的爱情是苦涩的。

多愁善感的人是不适合谈恋爱的，因为她们是用生命在谈恋爱，她们将全部的精力全部花在恋爱上，而等到失去的时候，她们会格外痛苦，甚至有放弃这个世界的念头。对她们而言，爱情就是她们依傍的大树，一旦这棵树倒了、腐烂了，他们也将不复存在。都说多愁善感的人最是深情，用生命去谈恋爱就叫深情吗，恕我不同意。你很爱他，离不开他没错，但是你的生命不仅仅只有他。你还有生养你的父母，你还有流着相同血液的亲人，他们没给过你温暖吗，他们不值得你付出吗！爱情只是人生中的一个阶段，是人生中的一个状态，而这个状态有时候就是爱而不得。

1，正确的认识这种依恋类型。理解行为背后真正的原因！对其提供稳定的情感支持。由于童年时候在亲密关系中受到伤害，他们并不是总能相信对方，如果ta想逃避了，想要空间了，你就凉着ta，不要给ta压力，不要纠缠。如果ta需要你的温暖的时候，及时给ta需要的关心。这样长久以往，ta会相信有个人一直能够在ta身边支持关心ta，久而久之便会信任你。

2，接纳ta的行为，不强迫ta改变。我在这里其实不提倡一个人一定要改变自己依恋模式，ta之所以会有回避型依恋，那一定是过去这种依恋模式保护了ta不受外界伤害。

3，和他保持安全的距离，给对方安全空间，别去追逐他，不要让他感觉到你的焦虑，他是不会跑的反而回来撩拨你，否则他会逃之夭夭，你们就会陷入 逼近―逃离 的状态！

4，说出感受与需求。尤其是焦虑型而言，要明白你的焦虑你的歇斯底里是你的次生情绪，你的原生情绪是害怕被抛弃。你需要经常跟你的回避型对象沟通，告诉ta有时你的紧张只是害怕被抛弃，而不是不相信对方。同时重要的事说三遍，不要去控制一个回避型，不要去控制一个回避型，不要去控制一个回避型。

5，让对方去选择，告诉他：我依然爱你，但是我也做好了你随时可能离开的准备，然后去发现自己的不足，学习如何提升自己的情商，和提高自己的情绪管控能力。

6，和上一条结合起来，独自生活，去提高自己，比如学习新的技能，培养兴趣爱好，多交朋友，锻炼身体等等

7，当你们有所恢复的时候，暂时不要去提及过去的事情，也不要急着去建立有效沟通，先重建良好关系。

8，慢慢提及曾经的事情，相互沟通当时的想法，痛苦，和情感！自己为什么会有这样的状态，对对方的行为表示理解。同时可以慢慢的去引导对方了解他自己。有必要的时候可以向专业人士寻求帮助！

扩展资料：

1、在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确定后，会因为过多的亲近感到不适甚至恐惧！这个时候他的冷漠退缩就会浮现出来。  在恋爱过程中，他们的伴侣会明显感觉到一个快速降温的过程（没有原因，毫无征兆）

2、当他有亲密需要的时候，也会正面显示出来。也会取悦伴侣，但当需要得到满足后，就不会管对方的情感需求，面对亲密关系又会退缩甚至生气。  这就给人一种若即若离，忽冷忽热的感觉，始终有疏离感很难弄清楚他的真实想法

3、表面上重视独立，轻视依赖感。因为总是回避，他们显得似乎很独立，强调有自己的空间，具有忍耐性！