很多人注重狗狗的打扮，因为狗狗是需要牵出去见人的，别人看到自家的狗狗长得可爱，打扮的新潮，毛发柔顺，自然会羡慕，不过虽然家里的猫主子不需要示人，但是若能将它打扮得更好，是不是抱起来也要舒服很多呢？那么如何才能让猫主子的毛发更加光滑柔顺？下面

第一题：应该是两个人的拉力一样大，因为力的作用是相互的。第二题：上升时重力与空气阻力的方向是相同的，所以把两力相加（5+05)牛=55牛下降时重力与空气阻力方向相反，所以（5－0．5）牛=45牛。 un67

偏瘫患者与正常人相比较，在一个步态周期的不同阶段，其髋、膝、踝关节角度存在明显不同。速度是关节角度的重要影响因素，以不同速度行走，其关节角度的变化也不一样。偏瘫患者的步行速度都较慢。1、髋关节异常症状表现支撑相初始接触地时，偏瘫患者髋关节屈

1、晒干，将新鲜木耳在阳光下进行曝晒，曝晒的过程可以分解掉木耳中的毒素。吃之前再将晒干的木耳泡发即可。2、焯水，将新鲜木耳清洗干净，然后再进行焯水，需要多焯几遍，这样可以将有毒物质过滤掉。3、新鲜木耳中含有一种叫卟啉的光感物质。它进入人体后

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固

增肌训练后如何全面的补充营养这个问题真的需要好好了解一下，如果你是增肌训练的话，先得说训练后的补充时间，多长时间之内补充效果最好，大家一定要记住这个时间，这绝对是重点考试，训练后45分钟之内，45分钟之内补充是最有效的。45分钟之内咱们管它

骨骼肌低标准是指肌肉量不足。骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。骨骼肌是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞（由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维）所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600

1：有。2：燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。3：但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之一。：燕麦

　最近刮起了一阵保健品风，特别是那些大妈大爷，退休了之后就想着要身体健康。通过保健品来提高免疫力，常见的保健品是鱼油，一颗颗透明的胶囊看起来很诱人。那鱼油要什么时候吃呢 　 鱼油什么时候吃　我们经常看到一些人都是在饭后吃的鱼油，鱼油

完全可以，鱼油作为一种营养补充剂是非常好的。特别是高纯度鱼油，其中含有大量的欧米伽-3，对于缓解运动后的肌肉酸痛与同时对长期训练的运动员能调节肌肉神经功能，缓解肌肉疲劳都很有效果。而且长期健身，膝关节会容易引起慢性炎症，最终导致关节炎，而补

我家人吃过的3种:推荐后2种效果明显 深海鱼油和卵磷脂2种产品建议有条件同时食用卵磷脂是血管的清道夫老年人必备纽崔莱综合护心鱼油 300多块净 含 量：90片产品编号：A-8919成分及含量：选自无污染的挪威大西洋海域的深海鲑鱼提炼而成，天

你好。如何选择蛋白粉 蛋白质是身体里肌肉，骨骼，皮肤和其他器官的主要组成物质。蛋白质帮助提高运动表现，修复运动后受损的肌肉，帮助恢复肌糖原。而蛋白质不会被身体直接转化成脂肪（蛋白质在身体里先被分解成氨基酸，然后部分氨基酸在肝脏里会被转化成肝

深海鱼油其属于透明胶囊型，捏开呈现油脂类，这也就是说鱼油属于脂溶性产品，其溶于油而不溶于水，所以随餐或者餐后服用吸收会更佳。深海鱼油服用一般按照周期效果更好，其2瓶为1周期，深海鱼油中含有EPA，DHA，可以平衡过多的脂肪酸，所以深海鱼油可

从增肌的角度，燕麦片没有什么效果。要增肌，最好在运动的半小时之内补充蛋白质，比如蛋清，牛肉，鱼肉。下列食物有助于增肌：黑芝麻 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需

肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。尽管有些人对它有些非议，但只要对它的机理、属性及服用时的注意事项进行分析、探讨和研究，就会得出一些有益的结论。 首先我们应该明确，肌酸不是激素，它与类

吃黑豆一个月效果吃黑豆一个月效果，豆子的种类有很多种，不同的豆子的功效也不同，黑豆是人们生活中经常会吃到的一种豆，多吃黑豆可以生发养发，当然黑豆也有其他的功效，那么吃黑豆一个月效果会怎么样呢？吃

健身到底该怎么吃才能减脂？简易饮食指南。训练前2小时：促进运动中脂肪消耗，增加运动耐力，减少肌肉消耗。碳水:~1克公斤体重，低gi。蛋白质:~6克必须氨基酸，来自食物就OK。脂肪:极少量。推荐食物:1杯牛奶燕麦1块杂粮面包两三份低gi

　　运动后不宜立马吃东西的，包括燕麦。运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜，进食后至少一个小时以上再运动为宜。　　吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈