脚后跟一直到大腿根像有东西扯到筋一样很疼是指肌腱挛缩了,原因是骨折愈合时没有进行有效的功能锻炼。
骨折愈合过程中要进行较长时间的制动,跟骨骨折尤其时间长,多在3个月左右,此时肌腱等软组织挛缩、萎缩、粘连了,所以在骨折未愈合是就要开始进行肌腱的拉伸、力量方面的锻炼,否则骨折愈合要6个月以上,而软组织锻炼的时间3个月早过了,以后功能就差了。
现在锻炼的效果就差了,不过还是要尽力改善。主要还是脚踝屈伸练习,每日2一3次,要用力扳出角度来,牵伸跟腱,循序渐进,锻炼前后均热敷,外用活血软膏,局部按摩。关键不能怕疼,没有疼痛就没有锻炼效果。
跟骨为足的主要承重骨,是足纵弓的后侧支撑点,它与距骨协同承担足负重量的一半以上,跟骨的形态和位置对维持足的纵弓和负重,有极其重要意义。跟骨可分为体部及跟结节;跟结节为跟腱附着点,有强大的蹠屈作用。跟骨体的上部有前,中、后3个关节面,与距骨相应关节面相对应,构成跟距关节。使足有内翻、外翻、内收,外展的活动。以适应往高低不平道路上行走。在跟骨的前内缘有载距突为支撑距骨体和颈的一部分,又为坚强的跟舟韧带附着部,支持距骨头承担体重,跟骨前端与骰骨构成跟骰关节。
跟骨结节上缘与跟距关节面成40°左右的跟骨结节角为跟距关系正常与否的一个重要标志。考试大网站整理 跟骨骨折时,此角常变小,甚至呈负角,如不矫正,将降低腓肠肌的收缩力,而影响足的功能。
跟骨骨折为足部常见骨折,多发于成年男性。多为间接暴 力引起,由高处坠下足跟着地,为跟骨骨折的最常见原因。由于坠地时,足常不能平衡着地,可导致不同部位的骨折。如由高坠地,身体重力沿胫骨(经)距骨向下传导至跟骨,则跟骨可被垂直压缩或劈裂骨折。如由高坠下足踝外翻足跟着地时,则可引起跟骨结节纵形骨折;内翻足跟着地时,可引起跟骨载距突骨折;若由高坠下足蹠屈着地时,可引起跟骨结节的横形撕脱;足的强力扭旋,可引起跟骨的前突部骨折。
临床表现
1伤后足跟部疼痛,不能站立和负重。
2足跟横径增宽,可有内翻或外翻畸形。并有程度不等的肿胀和瘀血斑。
3可有前足增长和足纵弓低平,多有外踝下膨出,甚至足呈舟状畸形。
4足跟两侧挤压和足跟底部按压及沿跟骨纵轴扣压均有明显疼痛。
5踝关节背伸、蹠屈及内翻外翻活动,均有明显受限。
6由高处坠下足跟着地或继而臀部着地时,除引起跟骨骨折外,尚可合并腰椎压缩骨折,甚至颅底骨折和颅脑损伤,应注意全面检查,以免漏诊。
护理要点
1近跟距关节面的跟骨体部骨折,复位需配合跟骨牵引,应注意牵引的位置,重心、患者的体位等。
2穿针外固定或内固定术后要注意观察患者针眼,伤口的渗液渗血情况。如发现渗出不止者,将患足抬高,报告医生给予止血等处理。保持针眼伤口干燥,预防感染。
3跟骨反弹器固定,应注意针锁有无松动,以防滑脱。
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