吃钙片吃多了会怎么样?

钙片吃多了会怎样

短时间，偶尔一次两次吃多没有多大问题，不要小看人身体的承受能力。如果长时间多吃，也是分吃多的量和时间是多少。简单的说吃多了钙，有可能导致身体各部位有结石产生的可能。

钙吃多了会怎么样？

钙的补充一定的要科学，补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且，结石病症很容易复发，想要治愈就不是那么容易了。 补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收;肠道中过多的钙会抑制铁、锌的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁;过量补钙会造成高尿钙症，严重的可出现血尿、泌尿道结石等;过多补钙会使血压偏低，影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险，加重血管硬化;补钙过多，可使骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，骨发育受到影响，终末身高受到抑制。 而极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。 有很多家长抱怨补钙的效果不好，这与人体对钙剂的吸收有关。比如植物性食物，如全麦片，其含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜含草酸盐等成分，会和钙相结合而妨碍钙吸收。 钙剂也不能与油脂类食物同食，防止脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐，所以应多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等，这样能促进钙的吸收。

吃钙片过多对身体有害吗 20分

哎，不是老年人和一些特殊的小孩（血检缺钙），不要乱补什么钙片。其实现在的生活没有什么人会缺钙，食品种类那么丰富，又不是旧时代吃没得吃，穿哗的穿。那时候确实有不少人缺钙。青少年吃钙片反而会长不高，因为过多的钙会促进骨骼钙化，失去生长能力。过多的钙还会是精神亢奋，内分泌失调。当然肌无力是摄入钙过多的最明显表现。别看现在去医院医生都给你开钙片，说你缺钙，那多是骗你的。为什么？因为钙吃不死人，而且初期摄入较多的钙能使人精神大好。给你开钙片尤其是进口的，他们才有的赚啊。有不少医院都暗地里规定了这样的事。真心觉得自己可能缺钙的话，建议不要吃钙片，钙片都是碳酸钙做的，平时喝点牛奶，吃一些排骨，虾壳粉之类的，那些都富含磷酸钙，更适合人体。

钙片吃多了都会有什么反应

市面上的普通钙片服用过量，最明显的副作用就是大便干结

你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，一般人的骨骼在发育成形后不会再变，吃钙片不会引起骨头变粗的。补钙主要看身体是否存在缺乏，如果不缺是不要给予吃钙片的。

以上是对“吃钙片骨头会越长越粗吗，越长越大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引言：现在无论男生还有女生，都对自己的身材感到十分的焦虑，有的人会感觉特别害怕，有的人会感觉自己太瘦，有的人会感觉自己太矮，特别是男生觉得自己矮是非常难受的，所以就希望通过补钙能够让自己长高，那么吃钙片又有什么讲究呢？

一、一天之中什么时间吃钙片最好？

众所周知，钙是人体必需的大量元素，无论是我们的牙齿还是骨骼都需要钙才能够完成正常的生长繁殖，一般来说晚上睡觉前是补钙的黄金时期，首先夜晚是睡觉时，我们的升级的技能会处于非常活跃的状态，很多人就会发现自己的伤口，在经过一个夜晚的休息后愈合的速度就会比较快。因为我们夜晚是身体的机能，代谢也变得速度更快了，那个时候人体正处于休息，更多的能量可以用于身体的排毒和生长发育。所以夜晚睡觉前补钙最好。

二、吃钙片能长高吗？

首先骨骼是否能够伸长，不仅以我们摄取了多少钙有关也与维生素D有关，如果没有维生素D，那么我们一起对于钙的吸收都是无效的，就算摄取了再多的钙也不会被吸收，所以要在维生素D的摄取方面也要注意。其次想要长高，不仅要依靠补钙，而且还要增加身体的运动，加快身体的新陈代谢。

三、吃钙片应该注意什么？

首先吃钙片不能与牛奶放在一起时，很多人都会认为牛奶和钙片都是补钙的，那么一起食用会不会效果更好？但是其实牛奶会影响身体对于钙片的吸收，所以最好不要同时服用，其次钙片不能和含草酸的蔬菜一起食用，如果食用过多，有可能会造成身体出现结石，最后吃钙片也不能和碳酸饮料一起服用，否则也会影响身体对于钙的吸收。

不建议长期服用钙片。

钙片不比实物，在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的。但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙，还是应该从日常的饮食来获取钙质。

长期服用钙片，会导致钙盐沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘之外，还可能会在肾脏沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。

长期服用钙片还有可能诱发血管疾病，引起脑中风等。

服用适量的钙片，可以预防骨质疏松。特别是老年人，但长期服用有可能提高骨质疏松骨折的发生率。一般情况下，钙片服用两到三个月左右就可以了。

然后需要再去测一下身体是否还缺钙，再考虑是否继续服用钙片。而且在服用钙片一段时间以后，可以改为食疗来补充钙。另外多晒太阳多运动，也会促进钙的吸收。

钙片长时间吃容易出现钙过量，造成体内结石，便秘等症状。钙元素补充过量还会造成磷元素的代谢紊乱，出现更严重的并发症。

我们吃钙片的目的是出现了缺钙症状，或正常量的补充。平时多吃一些含钙量比较高的食物，大部分能够得到补充。

平时缺钙，除了考虑摄入钙元素不足，还要注意体内维生素D缺乏，造成的钙吸收不够。

如果宝宝出现夜间睡眠差，体格生长发育慢，肋软骨串珠，X型腿或O型腿等这些佝偻病症状时，要在医生的指导下使用钙片。避免过多补充钙元素而引起副作用。