杭州女子怀双胞胎，怀孕36周仍坚持每周3次健身！孕期健身有哪些好处？

杭州女子怀双胞胎，怀孕36周仍坚持每周3次健身，这个新闻引起了大家的高度关注，让非常多的人比较担心，这位女子是否会因为健身影响到自己的胎儿。可以看出大家都非常的关心这名女子的身体状况，每一个人的身体状况是不一样的，在自己身体状态允许的情况之下，孕期健身也是非常有好处的。

首先在孕期健身能够增加自己的身体抵抗力，因为怀孕是非常辛苦的事情，非常容易让身体感觉到疲乏劳累，严重的情况可能还会影响到自己的食欲。所以适当的锻炼身体，能够让自己身体更加健康，除此之外孕期锻炼身体也能够让自己的身体不至于发胖太多。因为如果身体发胖太多，生育孩子的时候也会发生危险。孕期锻炼身体同时还能够让孕妇分散自己焦虑的情绪。因为怀孕的人非常容易出现情绪焦虑，锻炼身体能够缓解焦虑的情绪，也能够让孕妇的情绪比较稳定，有利于胎儿的发育。

可以看出孕期健身所带来的好处是非常多的，但是孕期健身一定要根据自己的身体状况，量力而行，如果自己不懂健身这种情况一定不要随随便便的在孕期锻炼身体，一定要咨询专业的人士，经过专业的人士指导，才能够进行锻炼。如果一个人的体质过差，可能锻炼身体会造成流产，这是非常严重的事情，所以大家一定要根据自己的实际情况进行衡量，不要盲目的去学习任何人。

政府怀孕是一件非常辛苦的事情，希望我们作为家人的能够多多理解，同事也要多多的陪伴她们。尤其是在孕妇锻炼的时候，家人一定要守在身边，一旦发生意外情况，我们能够在第一时间救援，避免我们孕妇和孩子出现生命危险。

脑中风在大家的眼里一直以来都是老年人的专利，但是现在脑中风的发病人群越来越趋向于年轻人，为什么现在年轻人发生脑中风也越来越高呢？其实引起脑中风的原因有很多，除了日常的生活习惯和饮食习惯以外，还有很多因素都是有可能会导致脑中风的。

深圳有一位25岁的男子，在健身时做拉伸动作导致脑中风。这则新闻在网上播出后，引起了不少网友的关注和热议，有网友称，健身本来就是一种很好的增强体质的方法，那为何在健身时会因为拉伸了发生脑中风呢？我们一起来了解一下具体原因吧。

深圳一25岁男子在健身课上拉伸导致脑中风，为什么拉伸会导致脑中风？

据了解，男子今年25岁，还是一个准备结婚的新郎，想着在结婚时有一个好的身材，于是选择了一家健身房健身，男子健身心切，想在短时间内达到健身效果，每天都会到健身房健身，当天在健身时教练要求男子疯狂的做拉伸动作。

就是因为这个疯狂的拉伸动作，导致男子身体出现了不适，男子开始出现眩晕恶、心呕吐的症状，随后被送往医院救治。经过医生的初步检查和诊断，该男子被诊断为“双侧椎动脉夹层”引起的脑中风。

健身的一个拉伸动作都可能会导致中风，这是让很多人不敢想象的，医生称，健身本没错，但是健身也要讲究方法，不要以为选择了健身房，就能达到好的健身效果，其实不是说拉伸动作会导致脑中风，而是拉伸的过程中动作不正确，不规范，才导致的肌肉受损或静脉受损引起了脑中风。

其实，该男子之所以在疯狂的拉伸时出现脑中风，是因为椎动脉夹层引起的血流进入到血管皮下，导致椎动脉和基底层动脉供血不足，从而引起间接性或发作性的神经功能障碍，可出现眩晕共济失调等小脑症状，或者有双侧黑门或同向性偏盲等枕叶脑组织缺血的症状，严重者引起脑中风。在此提醒大家，如出现有头晕，恶心呕吐等症状时，应立即到医院检查治疗，这种症状有可能是脑中风。

刘畊宏的爆火本身就属于现象级的事情，这个情况在互联网时代每年都会出现。

之所以这样说，主要是因为互联网时代会无限放大各种小事，同时也会把小事炒作成现象级的事情。这是一个非常有趣的现象，我们可以在网上看到很多突然爆火的名人或者普通人，有些人也通过这样的方式来进一步实现个人价值，这也正是互联网时代的魅力之一。

50岁的刘畊宏因为健身视频而爆火。

刘畊宏和自己的妻子在网上进行了一系列的健身直播，在直播的过程当中，刘畊宏甚至在短短7天之内暴涨了1000多万粉丝。在此之后，刘耕宏的个人粉丝已经达到了4000多万人，他的个人收入也在短短10天左右暴涨了10倍。这是一个非常夸张的概念，虽然刘畊宏本身是一个明星，但是也没有想到刘耕宏会以如此方式在全网爆火。

刘畊宏的爆火本身就属于互联网上的现象级行为。

我本身在从事互联网工作，所以对互联网上的各种包括新闻有所了解。以我个人来看，刘畊宏本身是一个非常有健身实力的明星，同时也有着一定的基础影响力。在刘耕宏进行健身直播的过程当中，他也非常善于利用自己的影响力来增加粉丝，更会时刻关注粉丝的感受，很多人也会争相模仿刘畊宏的健身视频。

这本身也跟刘耕宏的个人努力有关。

互联网上有很多人进行健身直播，但能够做到像刘耕宏这一点的人并不多。从某种程度上来说，刘畊宏本身也是一个非常努力的人。虽然刘畊宏的年龄已经50岁了，但很多人对刘畊宏的印象依然停留在20多岁，刘畊宏也确实拿出了20多岁的拼劲来开展直播事业。