不是心理有问题！是对家人的失望激怒了你！你看是不是这样。类似比方：一家三口，老婆来问你晚饭我俩商量了拿不定主意问问你，吃鱼、吃肉？你回答：吃肉吧。过一会老婆来说：我们商量好了，吃鱼。总之来问你1或2的时候你要是选1结果会是2，当家里有事请的

很多人在减肥的时候担心肉的热量太高，所以在减肥期间完全不吃肉。但是如果在生活中不吃肉还是吃了很多其他的食物的话，减肥效果还是不是很好，如果想要减肥则需要降低食物的总热量才能减肥。那一个月不吃肉能瘦多少斤呢？1、不吃肉可以减肥吗不吃肉减肥不靠

如果你没觉得不舒服就正常 ，我朋友两个月坚持早上只吃一个馒头和水果，中午只吃蔬菜和少量米饭，晚上吃水果，也瘦了好多。但如果你感觉身体不舒服 ，说明你节食太厉害，应该注意了，节食还是要保证身体基本需求的。会肯定会一点的，但是人要健康必须要吃肉

一个不吃肉，身体并不会发生什么样的变化，也许体重在短时间内会有明显的下降，人身体是否消瘦无从得知，因为不吃肉，在一定程度上并不会影响我们的体型，想要身体变得更瘦，就一定要坚持体育锻炼，这样才能有效的消耗人体的脂肪。一个月不吃肉，在短时间内对

某种程度上 是真的会瘦但是别长时间这样啊 对身体不好的 营养一旦不均衡 皮肤也会不好啊 你可以采用短期节制 然后拿一段时间恢复正常饮食 效果不错其实只要注意一下吃肉的方法 也不会胖啊 比如鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点

不一定，我是高三的，没过暑假时是９８斤（我156cm），为了变的苗条，我就用了不吃肉的方法，但效果不佳，偶然在网上看见不吃肉更有助于肥胖，我就按照那种方法用了一个暑期，就是不能不吃，要尽量吃含脂肪少的，例如鸭肉和牛肉，因为鸭肉性寒，不会在身

不一定，我是高三的，没过暑假时是９８斤（我156cm），为了变的苗条，我就用了不吃肉的方法，但效果不佳，偶然在网上看见不吃肉更有助于肥胖，我就按照那种方法用了一个暑期，就是不能不吃，要尽量吃含脂肪少的，例如鸭肉和牛肉，因为鸭肉性寒，不会在身

　　一、晚上不吃肉可以减肥。　　二、完全不吃饭或不吃肉的后果很严重。毕竟人体的器官都是要各种营养来维持新陈代谢的，如果身体所需的各种营养完全跟不上，可能会造成器官衰竭的。所以，不吃饭或者仅仅依靠超低摄入脂肪对身体并不好。　　三、健康的减肥办

1、长期不吃肉，会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。2、儿童如果长期不吃肉，蛋白质得不

有多少人为了减肥只吃蔬菜，甚至觉得吃了肉就是一种罪恶。蔬菜的热量低，食用以后的确能减少热量的摄入，有助于减肥瘦身。但是身体是一个复杂的组成。不是减少了热量的摄入就一定可以加快脂肪的燃烧，取得减肥瘦身的结果。不要觉得不吃肉是减肥，其实不吃肉对

拒绝吃肉，因此会导致身体出现营养不良等问题。据专家分析，肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪造成的，和蛋白质无关。因此，大口吃肉也可以减肥。首先要多吃白肉，少吃红肉。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选。因为即使再瘦

拒绝吃肉，因此会导致身体出现营养不良等问题。据专家分析，肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪造成的，和蛋白质无关。因此，大口吃肉也可以减肥。首先要多吃白肉，少吃红肉。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选。因为即使再瘦

只吃蔬菜不仅不会变瘦，反而会导致自己身体的营养不良，导致体重暴涨。那是因为如果我们长期只吃素食不吃肉，我们体内的内分泌就会受到不利影响。内分泌失调的时候，身体正常的新陈代谢也会出现问题，所以就算体重比原来轻了不少，最后也会反弹。所以，如果你

首先我们要知道肉是什么，肉由大量优质蛋白质，少量不饱和脂肪酸组成其次我们要知道怎么增肌，肌肉由蛋白质水组成，我们要想增肌肌肉量单单蛋白质摄录是不够的！但是没有蛋白质是不行的。那蛋白质除了肉之外还有什么呢？优质的植物蛋白是一个不错的选择，大豆

跟着他一起长肉肉，做一对小胖子。爱吃的女朋友很好的，一起吃好吃的， 一起变胖。她要是生气了，我就请吃肉，出门就要吃肉，坚决不吃素，如果一顿饭不吃肉她就会生气，然后就会跟我吵架，但是只要一给她肉吃，她就立马不生气了。我们每次旅游她都先定好有肉

伴随着生活条件越来越好，在日常生活当中大家都会对肉类食物进行选择和食用，除了一些减肥和特殊人群之外，基本上很少有人会拒绝肉类食物的摄入，如果长时间不吃肉类食物的话也会对身体造成一定的影响。如果长期不吃肉的话人体的正常运行就会缺少激素的协作，

其实长期不吃脂肪也不一定会瘦，因为让你身体变胖的原因并不单单是由于脂肪，碳水也起了很大的作用。而且长期不吃脂肪的话，你的身体也会缺乏能量，进而发生其他的问题，所以说为了减肥而不吃脂肪的话，是一个错误的做法。在减肥的过程之中，大家首先想到的是

一辈子吃素不吃肉可以吗 　一辈子吃素不吃肉可以吗？近年来，只吃“素食”成为了另一种时尚，但是只吃素不吃肉对我们的身体是有着一定影响的。那么下面就为大家介绍一辈子吃素不吃肉可以吗。一辈子吃素不吃肉可以吗1

不一定，我是高三的，没过暑假时是９８斤（我156cm），为了变的苗条，我就用了不吃肉的方法，但效果不佳，偶然在网上看见不吃肉更有助于肥胖，我就按照那种方法用了一个暑期，就是不能不吃，要尽量吃含脂肪少的，例如鸭肉和牛肉，因为鸭肉性寒，不会在身