脚跟长骨刺时，有什么好的方法进行治疗？

脚跟长骨刺对我们的生活来说会造成很大的不便。造成脚跟长刺的原因有很多，也可能是在锻炼的时候鞋子没有减震的功能，因此会造成对小关节伤害。可能是因为鞋子对小关节造成的伤害，也有可能是因为缺钙所导致的骨质疏松。骨质疏松在表面我们是看不到的，一般都是因为碳酸饮料喝得多，或者是平时饮食不健康，所导致的。也有另外一种可能是在运动时长时间的站立也会导致脚跟长骨刺。所以建议在锻炼以后用温水泡脚进行按摩，在很大程度上能够缓解疲惫。日常生活中也要记得及时补充钙，这样就可以避免骨脚跟长骨刺。那么既然脚跟已经长了骨刺，该用什么样的办法治疗呢？

患有脚跟骨刺后如何治疗

建议患者卧床休息，这样可以减少脚部的负重。不严重的情况下可以直接用外敷膏药的办法多敷几天就会有明显的好转，如果实在疼痛可以采用针刺的办法来治疗，也就是注射药物或者是针灸。还有另一种办法就是用热敷的办法来缓解病人的疼痛感，不过热敷办法只能缓解暂时性的也可以采用口服药物来止痛。一般保守治疗都可以见到明显的效果，如果保守治疗实在不见效果，那么建议采用手术的办法去治疗。也不是说每个人都必须要进行手术，只要平时注意休息，不给脚部增加负担，穿比较软的鞋子就可以很好的治疗脚后根长骨刺。

写在最后

希望以上的回答对你有所帮助，在日常生活中锻炼后，一定要注意及时休息，不要让自己的软骨破坏或者增生，在饮食方面也要注意健康饮食，长期喝碳酸饮料对人体有一定的危害。在治疗期间也要注意不要吃对病情没有利的食物。

你好，对于足跟骨刺可以采用外用“足跟痛安康膏'疗法，膏药具有渗透力，可深入皮肤，达到病灶，钝化骨刺，加快吸收，消除炎症等功效。不用口服，即安全又便捷。

　足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，

走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人，许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，侧位X

射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。

1、注意休息；

　　

2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

　　

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；

　　

4、功能锻炼。

脚后跟骨刺怎么治疗好？

骨刺，是骨质增生的俗称，又称骨赘，是一种常见的骨科疾病，一般认为与年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节区域性血循改变等因素有关，可伴有严重的疼痛。骨刺本身不会消除，有症状时以临床治愈为目标。 本病治疗的关键是消除增生，才能达到临床痊愈康复，对于这种情况，主要采取“ 三维整体动态平衡疗法 ”，以及“ 无创松解疗法/超声电导/药物离子渗透 ”等物理综合治疗。 如果想进一步了解的话，可以先咨询下这方面的专家然后再做出判断，沈阳是个人口密集的城市，骨科医院也有好几家的。避免误诊或给自己带来额外的负担。可以给您一份参考资料，沈阳骨科网 WWW1 sygukeb线上专家咨询平台，负责线上咨询的专家都是十多年临床经验的一线医生，会针对你的病情做出专业、针对性的解答及诊断。

脚后跟长骨刺应该怎么治疗

骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒溼邪、痰溼内阻、肝肾亏虚骨质增生病因等有关，是人体衰老的一个标志。主要是由于颈、腰、膝、跟骨等磨损退化而生成如鸟嘴样似刺的新骨。

骨质增生的治疗方法：

1、 ： 有助于改善区域性血液回圈，起到消炎止痛用作;

2、牵引：牵引可减轻骨刺对区域性神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。

3、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除区域性的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

4、中医中药：中医中药与其它的治疗方法不同，它（如赵氏 养生骨 质增 生贴）是从病因入手，标本兼治。

5、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。

6、手术治疗：只有在患者保守治疗无效，且症状严重影响日常生活的情况下，医生才会建议采用手术的治疗方法。

预防骨质增生的两个方面：

1、避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。

脚后跟长了骨刺用什么药物治疗最好

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如矽胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、区域性封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻 ，缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支援足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶著柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。

脚后跟骨刺怎么治疗

骨刺导致的脚后跟疼痛的话，可以利用镭射针刀松解术进行治疗。平时不要总是长时间站立，容易造成脚后跟压力过大导致疼痛。

脚后跟起来了骨刺，需要怎么治疗

如果骨刺不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电 、头部牵引术等方法。 检视原帖>>

脚后跟长骨刺怎么治疗？

你的情况根据叙述需要拍片确诊,如果确诊骨刺建议暂时对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候可以区域性封闭治疗即可恢复健康当然保守治疗无效的情况下需要考虑手术治疗才能恢复健康祝你早日恢复健康

请问后来足后跟骨刺怎么治的

骨刺主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定 后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的程序。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用柺杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。

求采纳为满意回答。

如果脚跟长骨刺了，可以采取两种方法，保守治疗和手术治疗。

保守治疗

脚跟长骨刺也就是骨质增生，发病人群多见于中老年人。如果发现走路痛，不敢用力，就有可能长了骨刺，多半是骨头老化，足部磨损严重导致的。这种情况尽量少走路，不要穿硬底鞋，可以采用一些热敷的方法。做一些局部按摩，经常泡脚，对于足跟疼痛都有缓解的作用。人老先从骨头上老，中老年人容易长骨刺，如果发生了骨刺，尽量采取保守的治疗方法。如果已经开始影响走路，并且有一些疼痛，就可以在医生的指导下服用一些抗炎止痛的药物来缓解症状。平时也可以采用一些热敷的方法来进行缓解症状。

手术治疗

有人脚跟长骨刺，很疼痛，已经压迫到神经，不能走路，给自己的生活带来很多麻烦，这种情况就要考虑手术治疗。医生会针对病人的具体情况，给出合理的建议，手术分为微创性手术和开创性手术。微创手术伤害比较小，可以消除患者的担忧。如果患者的病情很严重，可能会进行开创性手术，医生会根据患者具体情况来安排手术，患者没有必要太过担心。要相信医生，相信科学，积极配合医生治疗，身体就会尽早康复。

结语

如果觉得走路很疼痛，足跟不能用力，就要及时到医院去接受X光检查，确定具体病情，医生会安排正确的治疗方法。足跟骨刺产生的原因就是跟长时间的负重有关系，走路太多，经常干一些体力活，使足跟出现了磨损，身体免疫力差，自我修复能力太差，就会出现骨质增生这种情况。在日常生活中我们要注意劳逸结合，关爱自己的身体，远离疾病。

问题一：足跟骨刺治疗有什么好办法 可以吃鹿骨胶原蛋白，从根本上消除关节面上的增生、骨刺，使关节变得光滑平整。

问题二：脚后跟长骨刺，很疼有什么好办法治疗啊 羚锐骨质增生一帖灵

问题三：脚后跟骨刺有什么好的治疗方法？ 脚后跟长骨刺一般是由于长期的走路过多，引起了足跟的劳损，常出现了局部的骨刺形成，出现了脚后跟的疼痛、肿胀，活动后明显加重，所以需尽早治疗。

一般需采用微创手术或手术治疗，然后服用些碳酸钙D3片等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。

问题四：足跟骨刺应注意什么？ 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。泰善堂骨立通，饮食合理，相互配合，效果更好。

问题五：足跟骨刺的护理方法 1、注意休息，保持良好心情；2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；4、功能锻炼。

问题六：足跟骨刺的治疗方法是什么 足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。

治疗最理想的方法是采用纯中药膏=足跟骨方世医贴=，中医认为骨质增生是人体衰老的一个标志，由于脏腑功能衰退、气血不足、或肝肾亏损、阻络所致，“肾藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。中医临床验证中草药膏药足跟骨方世医贴舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。

一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。

可用食醋（最好是山西陈醋）150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内（也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上），以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

问题七：足跟骨刺治疗有什么好办法 可以吃鹿骨胶原蛋白，从根本上消除关节面上的增生、骨刺，使关节变得光滑平整。

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问题九：足跟骨刺应注意什么？ 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。泰善堂骨立通，饮食合理，相互配合，效果更好。

问题十：足跟骨刺的治疗方法是什么 足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。

治疗最理想的方法是采用纯中药膏=足跟骨方世医贴=，中医认为骨质增生是人体衰老的一个标志，由于脏腑功能衰退、气血不足、或肝肾亏损、阻络所致，“肾藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。中医临床验证中草药膏药足跟骨方世医贴舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。

一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。

可用食醋（最好是山西陈醋）150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内（也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上），以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

治疗脚跟的骨刺、骨质增生以及办法是：

在中老年人群体中，很多人都会被关节疼痛所困扰，于是很多人就觉得，是不是平时吃钙片吃太多了，补得太多了，才会造成骨质增生和骨刺的形成？其实真不是！因为骨质增生，其实是骨质疏松的一种表现，是本应进入骨骼内部的钙沉积修补在某些受力最大的骨面上，如颈椎、腰椎足跟骨等，从而形成骨刺。因此患骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。

补钙方法：轻度骨质疏松患者建议坚持每天高钙饮食吧！

对于已经出现中重度骨质疏松患者，需要药物进行抗骨质疏松治疗。为了减轻骨质增生带来的病痛，还需要适当活动、控制体重等干预措施，保持关节的稳定性，从而有助于骨质增生的预防和治疗；骨刺即骨质增生，骨质增生目前临床上还没有特效的治疗方法。

一般主要还是以保守治疗为主，通过药物的内服、外用、配合物理理疗控制病情的进展，如果确诊是骨刺，暂时对症口服药物就可以，必要时可进行局部的封闭治疗。对于脚跟的骨刺、骨质增生大家最好是去就医吧！热敷，如果疼的比较厉害可以用亚麻仁敷袋热敷，可以泡脚轮流用热水及冷水泡脚对减轻症状有一定的好处，用冰按摩脚底也有一定的帮助。

如果足跟骨质增生即骨刺，严重影响患者的生活，保守治疗无效者，可需要手术治疗但是手术的远期效果较差，因此要注重预防，平时选择橡皮底的鞋对足部较好，避免走坚硬的地面，如水泥地、大理石、地砖，在脚跟处加护垫以减低疼痛。

最后总的来说，以上内容的希望帮助到大家哦！