《当爱变成了情感操纵》就有了我都是为你好的魔咒

在生活当中你是否有过这样的经历？就是小的时候，不管是老师还是父母经常会打着对我们好的名义去要求我们做一些我们自己不理解的事情。

确确实实有很多老师家长还有一些领导会打着这种名义去对别人进行一些操纵。所以这种情况就叫把爱当成了情感操纵。在心理学当中这种善于情感操纵者，其实是属于一种人格不健全的，是一种隐性的不健全，就是表面上这个人是正常的，但是实际上来讲是人格有缺陷。

所谓的情感操纵者它有哪些特征呢？

你听到这些特征以后你去对比一下身边，有没有这种人，或者说自己本身有没有这种行为。

第1种是情感创伤者。他们表面上是平易近人的但实际上按书里的话讲叫冷酷无情的这种人，他有一个共同特点就是他很喜欢赢的感觉。这个并不是说体育赛事的赢了输了，而是在人生各个的角度都想去赢的。

比如说父母其实很多的父母在这一点上就非常的突出，自己喜欢不管是在生活当中，在亲戚里面，还是在职场当中，自己都是很要强。然后对自己的孩子要求特别高孩子考了比如说班级前10名他觉得你应该考前5名，考了前5名说不行你得考前三名，在你没有达到这个成绩的时候就会非常的严厉，但是这种严厉他会就是他会披上一个外衣，就是我一切都为了你好！

但事实上它的本质并不是完全为了你好，是因为你的这个成绩让他在某些时候输了，你是不是觉得这种情况似曾相识，其实这种情况就是非常典型的情感操纵者。

第2种情感操纵者比第一种有过之而无不及。那这种人往往是野心勃勃，他是目标非常的明确。

那书里举了一个例子，他说曾经有一个牧师，他跟家里人说，他说我们要全家去到另一个城市去生活，当时他的妻子就说如果去到另一个城市，我们的工作要重新安排，然后子女的上学问题要重新去操心，也并不知道另一个城市的具体情况，但牧师说呢我们并不是为了我的工作而去，而是为了所有的信徒为了上帝要去做这件事。对比之下妻子就会自己认为自己很自私，是不是显得很小家子气了。于是全家就听他的迁到另一个城市。事实上她的丈夫是为了升职，那这种人，他往往为了权力，但为了获得一些统治地位，他会变相的去告诉别人我有另外一个目的，这也是一种他比第一种刚才咱们讲的那个凡事想要赢更严重。

那第3种情感操纵者，他们非常的善于美化自己同时会让身边的人在不知不觉当中就受到了一些伤害。

比如说在有一些职场当中，这个领导是一个好人，他对你永远是非常慈祥，永远是跟你说好话的。即使有一天他觉得对你不满了，他还是依然笑地跟你说，好好干，前途无量。但是同时呢，可能会招了很多新人去逐渐替代你的位置。

那么很多人在这种情况下其实有一天说我的位置被新人替代了，我觉得自己晋升渠道很窄了不得不辞职，但是你想不到是领导一手安排的。

那么这种人他隐藏得更深，其实它还是一种情感操纵者，他没有对你做任何的行为，但是你自己主动去辞职了，那同时他要给所有人表达出一种观点是他对每个人来讲都是公平的，对每个人都是欣赏的，是你自己想辞职的。

第4种情感操纵者，他们的报复心理也非常强！就是你什么时候惹到他，那你自己也不知道，那他什么时候报复你，你也不知道！他并不是那种表面上暴跳如雷的人。你惹到他以后，可能是无意识的，你并不知道你惹到他，这个时候他就开始做一个动作，他开始收集你的弱点，每个人其实都有弱点，比如说这个人从小单亲家庭，比如说这个人因为情感关系离婚了。他会收集很多很多这些弱点，然后怎么办呢，通过这些弱点来去对你进行报复，对你进行攻击，也就是说当他每一个攻击行为来的时候你是无力招架的，因为他已经研究透了你的弱点，而且在你的弱点上直接给你一个重击，同时攻击你的弱点的时候身边的其他人还认为他是正确的。那因为他已经做好了功课，这种人其实更可怕。

第5种人是反过来了，就是特别善于伪装，把自己永远伪装成一个弱者去夺得其他人的同情，博得你的同情，你越同情他，他就会诱导你有这个同情心同理心，甚至有的时候你对他有愧疚性，然后对你进行一些操控。

像这种人格很多的时候在情侣之间表现的是比较明显。举个例子，比如说情侣之间有一方经常的回觉得自己很无助，表现的自己很无助，比如说对方不在自己身边的时候，自己选择一些极端的处事行为，比如说我要跳楼，你再不回来！割腕自杀等等等等，其实在生活当中我们应该说都能遇到过或者听别人讲过类似这样的事件。

然后另一半明明是对他很生气了，对他失望了，但是因为他这种示弱，因为他伪装成弱者，然后产生了高度的同情，就想:好了，既往不咎了。然后同时你以后好好的爱他，但是后面一旦你有一丁点让对方的觉得不舒服的事情，他又会重蹈覆辙。

但是每次她重蹈覆辙的时候你都会去同情的，为什么呢？因为他把自己得这个弱者形象扮演的一次比一次更招人可怜，最终你也不知道为什么，你就一步又一步地被他牵着鼻子走，其实这种人是更高级的一种情感操纵者，相当于苦肉计。

以上我想你作为一个正常的成年人来讲，你都体会过或者你本身就有某一种特点。

我们身边遇到了这种人，我们应该怎么办呢？

首先第1点就是，遇到，人人都会有，但是你能不能遇到并且发现身边哪些人正在用这些方法或手段在对你进行操纵。我们不只是看表面上的一点话，所以我们刚才讲了那么多特点，这些特点你了解了之后，你就很容易去识别哪些人有可能是这种人格不健全的情感操纵者，那自己首先意识到了，才知道怎么样去应对。

第2个咱们要能够学会去正确的去评价别人的性格，其实这种人格不健全也好，健全也好，它完全是一种性格上的特点，他跟一个人是好人或者这个人是坏人，应该没有太多的关系。这是性格上的一个特点而已，我们要学会去中立的客观的去评价别人的这个性格。

那么我们知道了他这个性格，我们可能去避开他这一点，但是这个人他不一定是坏人。就是我们不能把所有的爱，这种情感操纵者都当成坏人，比如说父母老师等等。

同时我们有一个非常明确的立场，我可以接受什么东西是我的底线，我不能够打破这个底线，很好的可以跟这种人去交往。

另一方面呢，在我们自身的角度来看就什么人更容易被别人用情感操纵呢？

两种人。第1种人呢是特别依赖他人的人，第2种人是自己的自信心不足的人。

人可以离开社会群体生活吗？是不可能的。通常来讲是不太可能的，那你说人是不是要依赖他人呢？是。人是要依赖群体，但是人并不是要依赖某一个人才能存活下去，所以减少自己的这种个人依赖性就能减少别人对自己的情感操作。

第2种就是很多人不自信，那么不自信的时候往往会相信先比自己地位更高自己比较尊敬的人他们的一些说法，尤其是在你不自信的时候，别人在对你表面上给你爱的时候，爱你就更容易变成这种情感操纵。

其实是自己够不够强大来导致了你会不会被这种人给操控。

我们自己也要及时发现我们自己身上是否有上面的行为，去及时改观，以免影响到自己和他人。

不想当煤气灯操纵者，更不想被操纵，陷入无限的内耗，逐渐失去自我。

情感操纵表现在我们人际关系当中，也许我们自己都无法意识到问题的严重性，因为我们陷入到了怪圈之中，“都是我们出了问题”？？？

煤气灯操纵是什么？

操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。

煤气灯操纵者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。

煤气灯操纵总是通过两个人实现——其中一人是煤气灯操纵者，播种困惑和怀疑；另一人是被操纵者，为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。

远离煤气灯！

一、彻底离开你所处的煤气灯操纵式关系

二、尽可能地限制它，从内部改变这段关系

从内部改变煤气灯操纵式的关系可能是最具挑战性的选项。具体说，为了从内部改变煤气灯操纵式的关系，你需要做下面这些事。

要坚定

要知道自己的感受

要诚实

要自律

要负责

要有同情心